ખોરાક માં આયર્ન. કેટલી લોહ માં ત્યાં છે કાચા કણક?
કાચા કણક સમાવે 1.50 ખોરાક 100g (કાચા કણક - લોહ એમજી)
કાચા કણક સમાવે:
- 370.00 100g ફૂડ (કાચા કણક - કેલરી)
- 76.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (કાચા કણક - ફૂડ 100g)
- 1.40 100g ફૂડ (કાચા કણક - ગ્રામ ચરબી)
- 12.80 જી પ્રોટીન (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
ખનીજો
કાચા કણક સમાવે:- 22.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (કાચા કણક - ફૂડ 100g)
- 1.50 ખોરાક 100g (કાચા કણક - લોહ એમજી)
- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
- 165.00 એમજી ફોસ્ફરસ (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
- 80.00 એમજી પોટેશિયમ (કાચા કણક - ફૂડ 100g)
- 5.00 એમજી સોડિયમ (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
વિટામીન
કાચા કણક સમાવે:- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (કાચા કણક - ફૂડ 100g)
- 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
- 0.06 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (કાચા કણક - 100g ખોરાક)
- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (કાચા કણક - 100g ફૂડ)
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS માંસ કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર માંસ કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર માંસ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS મરઘાં કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર મરઘાં કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર મરઘાં ઈંડાં કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS પક્ષીઓ જે સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર પક્ષીઓ જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર દૂધ કયા ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> લોખંડમાં FOODS RICH દૂધ કઈ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર દરિયાઈ માછલી જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે માંસ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે દરિયાઈ માછલી સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે તાજા પાણીની માછલી ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે ચરબી અને ફેટી પદાર્થો સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે આથો દૂધ ક્રીમ, વગેરે ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે આથો ચીઝ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે આથો ચીઝ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કયા, કરચલાં વગેરે ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર ચરબી અને ફેટી પદાર્થો જે ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON વિના આહાર ખોરાક કયો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા હરણનું માંસ સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર કયા હરણનું માંસ ઓછામાં ઓછી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી લોહ છે?
>> IRON વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા મરઘાં ઈંડાં સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા છીપવાળી ખાદ્ય માછલી કરચલાં, વગેરે સૌથી લોહ છે?
>> IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા ખોરાક સૌથી લોહ છે?
આ પણ જુઓ:
ફૂડ MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા ખનીજ ધરાવે છે?ફોસ્ફરસ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું ફોસ્ફરસ છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી કેલરી છે?
પોટેશિયમ વિના આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા પોટેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
PROTEIN વિના આહાર તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન છે?
કેલ્શિયમ-RICH FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી કેલ્શિયમ છે?
વિટામિનો અને ખોરાકમાં MINERALS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા વિટામિનો અને ખનિજો છે?
ખોરાક પ્રકારો:
અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો
માંસ
Delicatessen
હરણનું માંસ
મરઘાં - બતકાં
પક્ષીઓ
દરિયાઈ માછલી
તાજા પાણીની માછલી
ક્લેમ, કરચલાં, વગેરે
દૂધ
આથો દૂધ, ક્રીમ, વગેરે
આથો ચીઝ
મરઘાં ઇંડા
શાકભાજી અને વનસ્પતિ ઉત્પાદનો
ફળો અને ફળ ઉત્પાદનો
ફેટી પદાર્થો
ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ
કરિયાણા:
ટ્યૂના (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સમગ્ર ચિકન ઈંડું 48 જી ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
પેટ્રિજ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મગફળીની (શેકેલા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ક્ષેત્ર સસલું ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ફળોમાંથી (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ચિત્રશલાકા (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સોયાબીનના સમગ્ર સૂકા બીજ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Pandied પ્લમ કેનમાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગાયના દૂધ, છાશ, uncooked (તાજા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
એક જાતનું નાનું હરણ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
Mangold ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
લોબસ્ટર (રાંધેલા) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ગોકળગાય ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
પિઅર, ચાસણી કેનમાં ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કુદરતી મધમાખી મધ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
મેયોનેઝ, (હોમમેઇડ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ડુક્કરનું માંસ રોસ્ટ ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
કેન્ડી (સરેરાશ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
સ્ટ્રોબેરી (જામ) ( પોષણ - કેલરી, વિટામિન્સ, ખનિજો, )
ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે ટ્યૂના (તાજા)?
ખોરાકમાં વિટામીન ઇ. સમગ્ર ચિકન ઈંડું 48 જી?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. પેટ્રિજ?
ખોરાકમાં વિટામિન સી. મગફળીની (શેકેલા)?
ખોરાકમાં કેલ્શિયમ. કેટલી કેલ્શિયમ ત્યાં છે ક્ષેત્ર સસલું?
FOOD - પ્રોટીન - NUTRITION. કેટલી પ્રોટિન હોય છે ફળોમાંથી (તાજા)?