ખોરાકમાં વિટામિન બી 1
જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?

ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 1 છે?


1. કોર્નફલેક સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

2. Zwieback સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

3. કૂકી સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

4. ચમકદાર અનાજ ચોખા, રાંધવામાં સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

5. સફરજન સાથે કેક સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

6. ચોખાનો લોટ સમાવે 0.06 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

7. ચમકદાર અનાજ ચોખા, કાચા સમાવે 0.07 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

8. ખાવાનો (breads) સમાવે 0.07 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

9. સફેદ ઘઉંના બ્રેડ સમાવે 0.07 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

10. ઘઉં સોજી સમાવે 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

11. કાચા કણક સમાવે 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

12. જવ લોટ સમાવે 0.10 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

13. કાળા બ્રેડ સમાવે 0.15 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

14. જવ બ્રેડ સમાવે 0.16 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

15. કેન્ડી - કેક (સરેરાશ) સમાવે 0.16 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

16. રાઈ બ્રેડ સમાવે 0.20 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

17. અનાજ ચોખા (ન peeled) સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

18. ચોખા ટુકડાઓમાં સમાવે 0.33 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

19. Oatmeal snowflake સમાવે 0.40 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

20. મકાઈ અનાજ સમાવે 0.40 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

21. Cornflour સમાવે 0.50 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

22. Oatmeal સમાવે 0.55 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

23. ઘઉંનો લોટ સમાવે 0.55 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

24. ઘઉંના મધ્ય ભાગનું સમાવે 1.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

25. જવ sprouts સમાવે 1.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

26. મકાઈ સૂક્ષ્મજીવ સમાવે 1.50 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ

આ પણ જુઓ:

પોટેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા પોટેશિયમ છે?
ફૂડ અને વિટામિન્સ MINERALS જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિનો અને ખનિજો છે?
મેગ્નેશિયમ વિના આહાર કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?
વજન ઘટાડવા માટે આહાર - CALORIES જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કેલરી છે?
- પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી ખનીજ ધરાવે છે જે તૈયાર ફૂડ MINERALS
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયાર - પ્રક્રિયા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
કાર્બોહાઇડ્રેટ વિના આહાર કયા તૈયારી વિનાના - કાચા અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછા કાર્બોહાઈડ્રેટ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે અનાજ અને અનાજ ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન સી હોય છે?