ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 જે દૂધ આથો, ક્રીમ વગેરે સૌથી વિટામિન બી 1 છે?
1.
ચાબૂક મારી ક્રીમ સમાવે 0.33 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
2.
35% ચરબી સાથે ખાટા ક્રીમ સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
3.
દહીં સમાવે 0.05 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
4.
છાશ સમાવે 0.04 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
5.
તાજા સફેદ ચીઝ સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
6.
Kephir સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
7.
માખણ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ