ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ખાંડ અને ખાંડ ડેરિવેટિવ્ઝ સૌથી વધુ વિટામિન બી 6 છે?
1.
કુદરતી મધમાખી મધ સમાવે 0.03 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ
2.
ખાંડ કે સાકરની ચાસણી સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ
3.
અશુદ્ધ કાળી ખાંડ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ
4.
સફેદ શુદ્ધ ખાંડ સમાવે 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા 100g ફૂડ