ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב לובסטר (מבושל)?

לובסטר (מבושל) מכיל 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (לובסטר (מבושל) - אוכל 100g)

לובסטר (מבושל) מכיל:

- 96.00 קלוריות (לובסטר (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 0.30 פחמימות גרמו (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 2.20 גרם שומן (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 18.70 חלבון G (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

לובסטר (מבושל) מכיל:

- 200.00 סידן מ"ג (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג ברזל (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 300.00 זרחן מ"ג (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 260.00 אשלגן מ"ג (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 1400.00 מ"ג נתרן (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

לובסטר (מבושל) מכיל:

- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.01 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (לובסטר (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (לובסטר (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש ויטמין B1 לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש את הקלוריות פחות?
דיאטה ללא סידן צדפות אשר, סרטנים וכו `יש סידן לפחות?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - צדפות, סרטני מעובדים וכו `יש ויטמין B1 ביותר?
דיאטה ללא אשלגן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - צדפות, סרטני מעובדים וכו `יש את הפחמימות הפחותות?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש ויטמין B2 ביותר?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש זרחן לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - צדפות, סרטני גלם וכו `יש הכי הרבה ויטמין B6?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - צדפות, סרטני מעובדים וכו `יש ויטמין C לפחות?