स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है घोंघा?

घोंघा शामिल हैं 76.00 100g कैलोरी खाद्य (घोंघा - )

घोंघा शामिल हैं:

- 76.00 100g कैलोरी खाद्य (घोंघा - )

- 2.00 छ कार्बोहाइड्रेट (घोंघा - खाद्य 100g)

- 0.80 100g खाद्य (घोंघा - छ वसा)

- 15.00 ग्राम प्रोटीन (घोंघा - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

घोंघा शामिल हैं:

- 170.00 मिलीग्राम कैल्शियम (घोंघा - 100g खाद्य)

- 3.50 भोजन 100g (घोंघा - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (घोंघा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम फास्फोरस (घोंघा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (घोंघा - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (घोंघा - 100g खाद्य)

विटामिन

घोंघा शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (घोंघा - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (घोंघा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (घोंघा - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (घोंघा - 100g खाद्य)

- 15.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (घोंघा - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (घोंघा - 100g खाद्य tocopherol)

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