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खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है ताजा सफेद पनीर?


ताजा सफेद पनीर शामिल हैं 1.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ताजा सफेद पनीर - 100g भोजन)

ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:

- 118.00 100g कैलोरी खाद्य (ताजा सफेद पनीर - )

- 4.00 छ कार्बोहाइड्रेट (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)

- 7.50 100g खाद्य (ताजा सफेद पनीर - छ वसा)

- 8.50 ग्राम प्रोटीन (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:

- 160.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.00 भोजन 100g (ताजा सफेद पनीर - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 90.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

विटामिन

ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 1.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ताजा सफेद पनीर - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य tocopherol)



>> भोजन में विटामिन सी समुद्री मछली है जो कम से कम विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी मुर्गी अंडे जो कम से कम विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी फल और फलों के उत्पादों जो सबसे ज्यादा विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे विटामिन सी है?
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भी देखने के:


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वजन घटाने के लिए भोजन जो दूध किण्वित, क्रीम आदि कम से कम वसा है?
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वजन बढ़ाने के लिए खाद्य - कैलोरी कौन सा तैयार - प्रसंस्कृत किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे अधिक कैलोरी है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पाइक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली बत्तख़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पीले छांटरैल मशरूम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस पुट्ठे की हड्डी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मकई अनाज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लॉबस्टर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नरम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरे (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मशरूम की खेती ताजा, ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार की सासेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में फॉस्फोरस. कितना फास्फोरस में वहाँ है नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है पाइक?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है गोमांस (अर्द्ध वसा)?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है अंगूर (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है कच्चे आटा?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है जंगली बत्तख़?
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