स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है ताजा सफेद पनीर?

ताजा सफेद पनीर शामिल हैं 118.00 100g कैलोरी खाद्य (ताजा सफेद पनीर - )

ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:

- 118.00 100g कैलोरी खाद्य (ताजा सफेद पनीर - )

- 4.00 छ कार्बोहाइड्रेट (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)

- 7.50 100g खाद्य (ताजा सफेद पनीर - छ वसा)

- 8.50 ग्राम प्रोटीन (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:

- 160.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.00 भोजन 100g (ताजा सफेद पनीर - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 90.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

विटामिन

ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)

- 1.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ताजा सफेद पनीर - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य tocopherol)

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