खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है ताजा सफेद पनीर?
ताजा सफेद पनीर शामिल हैं 8.50 ग्राम प्रोटीन (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:
- 118.00 100g कैलोरी खाद्य (ताजा सफेद पनीर - )
- 4.00 छ कार्बोहाइड्रेट (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)
- 7.50 100g खाद्य (ताजा सफेद पनीर - छ वसा)
- 8.50 ग्राम प्रोटीन (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:- 160.00 मिलीग्राम कैल्शियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
- 0.00 भोजन 100g (ताजा सफेद पनीर - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
- 90.00 मिलीग्राम फास्फोरस (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
विटामिन
ताजा सफेद पनीर शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (ताजा सफेद पनीर - खाद्य 100g)
- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य)
- 1.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (ताजा सफेद पनीर - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (ताजा सफेद पनीर - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
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मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
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किण्वित चीज
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सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
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परचून:
हिरनी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तला हुआ सॉसेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मशरूम की खेती (डिब्बा बंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैन्ड ट्यूना ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कुकी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ताजा सफेद पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
श्रीफल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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पकाया क्लैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है हिरनी?
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