स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है जौ की रोटी?

जौ की रोटी शामिल हैं 246.00 100g कैलोरी खाद्य (जौ की रोटी - )

जौ की रोटी शामिल हैं:

- 246.00 100g कैलोरी खाद्य (जौ की रोटी - )

- 52.70 छ कार्बोहाइड्रेट (जौ की रोटी - खाद्य 100g)

- 1.00 100g खाद्य (जौ की रोटी - छ वसा)

- 6.40 ग्राम प्रोटीन (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

जौ की रोटी शामिल हैं:

- 22.00 मिलीग्राम कैल्शियम (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

- 1.90 भोजन 100g (जौ की रोटी - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

- 135.00 मिलीग्राम फास्फोरस (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

- 100.00 मिलीग्राम पोटेशियम (जौ की रोटी - खाद्य 100g)

- 220.00 मिलीग्राम सोडियम (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

विटामिन

जौ की रोटी शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (जौ की रोटी - खाद्य 100g)

- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

- 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

- 0.22 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (जौ की रोटी - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (जौ की रोटी - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (जौ की रोटी - 100g खाद्य tocopherol)

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