खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2
जो अप्रस्तुत - कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों सबसे विटामिन बी 2 है?

खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो अप्रस्तुत - कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों सबसे विटामिन बी 2 है?


1. गेहूं के बीज शामिल हैं 2.50 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

2. मक्का बीज शामिल हैं 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

3. Cornflour शामिल हैं 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

4. दलिया हिमपात का एक खंड शामिल हैं 0.14 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

5. जई का आटा शामिल हैं 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

6. गेहूं का आटा शामिल हैं 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

7. जौ का आटा शामिल हैं 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

8. मकई अनाज शामिल हैं 0.10 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

9. चावल के गुच्छे शामिल हैं 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

10. अनाज चावल (नहीं खुली) शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

11. कच्चे आटा शामिल हैं 0.06 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

12. चावल के आटे शामिल हैं 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

13. कॉर्नफ़्लेक्स शामिल हैं 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

14. घुटा हुआ अनाज चावल, कच्चे शामिल हैं 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

15. जौ अंकुरित शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin 100g खाद्य

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