खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है जौ की रोटी?
जौ की रोटी शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (जौ की रोटी - 100g भोजन)
जौ की रोटी शामिल हैं:
- 246.00 100g कैलोरी खाद्य (जौ की रोटी - )
- 52.70 छ कार्बोहाइड्रेट (जौ की रोटी - खाद्य 100g)
- 1.00 100g खाद्य (जौ की रोटी - छ वसा)
- 6.40 ग्राम प्रोटीन (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
जौ की रोटी शामिल हैं:- 22.00 मिलीग्राम कैल्शियम (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
- 1.90 भोजन 100g (जौ की रोटी - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
- 135.00 मिलीग्राम फास्फोरस (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
- 100.00 मिलीग्राम पोटेशियम (जौ की रोटी - खाद्य 100g)
- 220.00 मिलीग्राम सोडियम (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
विटामिन
जौ की रोटी शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (जौ की रोटी - खाद्य 100g)
- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
- 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
- 0.22 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (जौ की रोटी - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (जौ की रोटी - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (जौ की रोटी - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉर्नफ़्लेक्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जेली (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का फल मुरब्बा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तिथियाँ, चीनी में सूख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बेकन (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून (नमकीन) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ऐस्प ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मशरूम की खेती (डिब्बा बंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
समुद्री शैवाल (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्षेत्र खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
शलजम जड़, (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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