स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है मूंगफली (भुना हुआ)?

मूंगफली (भुना हुआ) शामिल हैं 596.00 100g कैलोरी खाद्य (मूंगफली (भुना हुआ) - )

मूंगफली (भुना हुआ) शामिल हैं:

- 596.00 100g कैलोरी खाद्य (मूंगफली (भुना हुआ) - )

- 22.60 छ कार्बोहाइड्रेट (मूंगफली (भुना हुआ) - खाद्य 100g)

- 44.20 100g खाद्य (मूंगफली (भुना हुआ) - छ वसा)

- 26.90 ग्राम प्रोटीन (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

मूंगफली (भुना हुआ) शामिल हैं:

- 74.00 मिलीग्राम कैल्शियम (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

- 1.90 भोजन 100g (मूंगफली (भुना हुआ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

- 393.00 मिलीग्राम फास्फोरस (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (मूंगफली (भुना हुआ) - खाद्य 100g)

- 3.00 मिलीग्राम सोडियम (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

विटामिन

मूंगफली (भुना हुआ) शामिल हैं:

- 0.11 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (मूंगफली (भुना हुआ) - खाद्य 100g)

- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.30 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (मूंगफली (भुना हुआ) - 100g खाद्य tocopherol)

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