स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है सार्डिन (ताजा)?
सार्डिन (ताजा) शामिल हैं 174.00 100g कैलोरी खाद्य (सार्डिन (ताजा) - )
सार्डिन (ताजा) शामिल हैं:
- 174.00 100g कैलोरी खाद्य (सार्डिन (ताजा) - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (सार्डिन (ताजा) - खाद्य 100g)
- 10.00 100g खाद्य (सार्डिन (ताजा) - छ वसा)
- 21.00 ग्राम प्रोटीन (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
सार्डिन (ताजा) शामिल हैं:- 288.00 मिलीग्राम कैल्शियम (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 1.20 भोजन 100g (सार्डिन (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 490.00 मिलीग्राम फास्फोरस (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (सार्डिन (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
सार्डिन (ताजा) शामिल हैं:- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (सार्डिन (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य)
- 2.50 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (सार्डिन (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (सार्डिन (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
नाशपाती (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं में गोमांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू खरगोश के मांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेंढक सहजन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पत्ती ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लॉबस्टर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पीले छांटरैल मशरूम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया क्लैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कद्दू ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हंस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कोको मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में लॉबस्टर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है नाशपाती (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है कर सकते हैं में गोमांस?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है मछली (धूम्रपान)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है घरेलू खरगोश के मांस?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है मेंढक सहजन?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है मक्का बीज?