C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan nave, rasin (kri)?
nave, rasin (kri) gen 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (nave, rasin (kri) - manje 100 G.)
Nave, rasin (kri) gen:
- 26.00 kalori (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 5.30 idrat kabòn g (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 0.70 g Pwoteyin (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
Mineral
Nave, rasin (kri) gen:- 13.00 mg (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 0.30 mg fè (nave, rasin (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 15.00 mg fosfò (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 190.00 mg potasyòm (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
Vitamin
Nave, rasin (kri) gen:- 0.18 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B2 oswa riboflavin (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B6 oswa piridoksin (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
- 8.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (nave, rasin (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (nave, rasin (kri) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim kri gen omwen vitamin B2 a?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin yo piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi A?
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen omwen E vitamin a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki legim ak legim pwodwi gen kalsyòm ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen mineral sa yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk, konpòte tranche, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt tete ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm soya ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (konfiti) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt, anvan tout koreksyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin lòj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan natirèl myèl siwo myèl?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan Kamanber?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan pen RYE?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan chadèk, konpòte tranche, nan bwat?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan yogout?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan lèt tete?