Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan tomatoe (kri)?
tomatoe (kri) gen 3.00 mg sodyòm (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
Tomatoe (kri) gen:
- 22.00 kalori (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 3.70 idrat kabòn g (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.30 g grès (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 1.00 g Pwoteyin (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
Mineral
Tomatoe (kri) gen:- 11.00 mg (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg fè (tomatoe (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 27.00 mg fosfò (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 274.00 mg potasyòm (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg sodyòm (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
Vitamin
Tomatoe (kri) gen:- 0.33 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B2 oswa riboflavin (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (tomatoe (kri) - manje 100 G.)
- 0.27 mg E vitamin oswa tokoferol (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki zwazo gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki zwazo gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki ze poul gen sodyòm nan piti a?
>> KI MANJE KI RICH NAN HYDROXIDE Ki ze poul gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki vyann gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki vyann gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki sik ak dérivés sik gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki sik ak dérivés sik gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki pwodwi vyann gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki pwodwi vyann gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki pwason marin gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki pwason marin gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki pwason dlo dous gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki pwason dlo dous gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki paloud, krab, elatriye gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki paloud, krab, elatriye gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki manje ki gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki manje ki gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki lèt ki gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki lèt ki gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki legim ak legim pwodwi gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki legim ak legim pwodwi gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki fwi ak pwodwi fwi gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki fwi ak pwodwi fwi gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki fèrmante fwomaj gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki fèrmante fwomaj gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki chase jibye gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki chase jibye gen sodyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki bèt volay gen sodyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki bèt volay gen sodyòm ki pi?
Gade tou:
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - legim trete gen vitamin ki gen pi piti A?VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - legim trete gen kalori yo pi piti?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim kri gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò a piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - legim kri gen fè ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen mineral sa yo piti a?
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - legim kri gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki legim ak legim pwodwi gen Manyezyòm ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kwit) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (achte) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon wouj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tounen krèm ak 35% grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bè, sale (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vèt pwav ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud kakawo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bekonn (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan fri sosis?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan bèf polumasno?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan bwokoli (kwit)?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan Walnut (sèk)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan bèf shòp?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan mayonèz (achte)?