C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan tomatoe (kri)?
tomatoe (kri) gen 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (tomatoe (kri) - manje 100 G.)
Tomatoe (kri) gen:
- 22.00 kalori (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 3.70 idrat kabòn g (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.30 g grès (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 1.00 g Pwoteyin (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
Mineral
Tomatoe (kri) gen:- 11.00 mg (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.60 mg fè (tomatoe (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 27.00 mg fosfò (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 274.00 mg potasyòm (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 3.00 mg sodyòm (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
Vitamin
Tomatoe (kri) gen:- 0.33 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B2 oswa riboflavin (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 0.15 mg vitamin B6 oswa piridoksin (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
- 30.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (tomatoe (kri) - manje 100 G.)
- 0.27 mg E vitamin oswa tokoferol (tomatoe (kri) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - legim trete gen Manyezyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - legim kri gen Manyezyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - legim kri gen kalsyòm ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen B1 nan Vitamin piti a?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - legim trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin yo ki pi ak mineral?
VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen vitamin ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Brut sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwaro (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja, fèrmante grenn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (bouyi) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manman poul la ze jònze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan mayi (kri)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan ton (fre)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan pom (kwit nan yon fou)?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan abiko (fre)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan bwokoli (kri)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan brut sik?