MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan oliv vèt (fre)?
oliv vèt (fre) gen 8.00 idrat kabòn g (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
Oliv vèt (fre) gen:
- 216.00 kalori (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 8.00 idrat kabòn g (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 20.00 g grès (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 0.80 g Pwoteyin (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
Mineral
Oliv vèt (fre) gen:- 105.00 mg (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg fè (oliv vèt (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 15.00 mg fosfò (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 1525.00 mg potasyòm (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 128.00 mg sodyòm (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
Vitamin
Oliv vèt (fre) gen:- 0.09 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 0.08 mg vitamin B2 oswa riboflavin (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (oliv vèt (fre) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (oliv vèt (fre) - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki zwazo gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki zwazo gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki ze poul gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sik ak dérivés sik gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwodwi vyann gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason marin gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki pwason dlo dous gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki paloud, krab, elatriye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki manje ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki manje ki gen glusid ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki lèt ki gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki grès ak sibstans ki sou gra gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fwi ak pwodwi fwi gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn yo piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki fèrmante fwomaj gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki chase jibye gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki chase jibye gen idrat kabòn ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki bèt volay gen idrat kabòn yo piti a?
>> IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki bèt volay gen idrat kabòn ki pi?
Gade tou:
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B1 ki pi vitamin?VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen vitamin yo pi piti ak mineral?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen mineral ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - fwi trete gen vitamin ki gen pi piti A?
VITAMIN AK MINERAL IN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin yo ki pi ak mineral?
VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen vitamin ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen B6 ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen fosfò a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sardinyèr ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pandied prin konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Joumou ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòm, conflits konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Touriyon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwomaj kabrit (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rape ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Magarin (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud kakawo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan diri flak?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan sadin (Whole konsèv nan dlo)?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan domestik kanna?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan sardinyèr?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan rezen (fre ji)?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan pandied prin konsèv?