Iron í mat. Hversu mikið járn er í hryssa á mjólk?
hryssa á mjólk inniheldur 0.00 mg járn (hryssa á mjólk - Matur 100g)
Hryssa á mjólk inniheldur:
- 48.00 kaloría (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 6.00 g kolvetni (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 1.60 g feitur (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 2.20 g Protein (hryssa á mjólk - Food 100g)
Steinefni
Hryssa á mjólk inniheldur:- 100.00 mg kalsíum (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 0.00 mg járn (hryssa á mjólk - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 58.00 mg fosfór (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 80.00 mg kalíum (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 15.00 mg natríum (hryssa á mjólk - Food 100g)
Vítamín
Hryssa á mjólk inniheldur:- 0.02 mg vítamín A (retínól eða karótín) (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 0.03 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 0.02 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 0.03 mg vítamín B6 eða pýridoxín (hryssa á mjólk - Food 100g)
- 10.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (hryssa á mjólk - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (hryssa á mjólk - Food 100g)
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða sykur og sykur afleiður hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða sjávarfiska hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða sjávarfiska hafa mest járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða samloka hafa crabs etc minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða mjólk hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða mjólk er minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða matvæli hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða matur er minnst járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða korn og kornvörur hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða korn og kornvörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjötvörur hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjötvörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjöt er minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjöt er mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða gerjuðum osta hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuðum osta hafa mest járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða fuglar hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða fuglar hafa mest járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða feiti og fituefna hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða Dádýr hefur minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða Dádýr hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla hefur minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla egg síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla egg hafa mest járn?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst kalíum?MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst kalíum?
MATVæLI RíKUR í KALíUM Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest kalíum?
MATARæðI ÁN IRON Hvaða mjólk er minnst járn?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða mjólk hefur minnst hitaeiningar?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur mest hitaeiningar?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða unnin - Innvegin mjólk hefur mest magnesíum?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - Innvegin mjólk hefur minnst vítamín B1?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst vítamín og steinefni?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða mjólk hefur mest fosfór?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Steinselja (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé loin ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn egg 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eldavél Clam ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, soðin ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sviði kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Fíkjur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dagsetningar (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dace ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Majónes (heimabakað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (ferskur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænar baunir, hrár ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sellerí (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Zwieback ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sjávar þörungar (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðlaukar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í steinselja (þurrt)?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í sauðfé loin?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í kalkúnn egg 100 g?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í eldavél Clam?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í brassi?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í gljáðum korn hrísgrjón, soðin?