C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í bláberja, niðursoðinn stewed?
bláberja, niðursoðinn stewed inniheldur 4.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (bláberja, niðursoðinn stewed - matur 100g)
Bláberja, niðursoðinn stewed inniheldur:
- 126.00 kaloría (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 30.00 g kolvetni (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 0.50 g feitur (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 0.30 g Protein (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
Steinefni
Bláberja, niðursoðinn stewed inniheldur:- 12.00 mg kalsíum (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 0.50 mg járn (bláberja, niðursoðinn stewed - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 9.00 mg fosfór (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 40.00 mg kalíum (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 2.00 mg natríum (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
Vítamín
Bláberja, niðursoðinn stewed inniheldur:- 0.01 mg vítamín A (retínól eða karótín) (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 0.01 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 0.02 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
- 4.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (bláberja, niðursoðinn stewed - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (bláberja, niðursoðinn stewed - Food 100g)
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM sem hafa minnst mjólk C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa Síst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjöt hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjöt er minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða feiti og fituefna hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín C?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst C-vítamín?
>> C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa mest vítamín C?
Sjá einnig:
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest vítamín B2?MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest hitaeiningar?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst magnesíum?
VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst vítamín?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest vítamín B1?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst C-vítamín?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest fosfór?
VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest E-vítamín?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst E-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Hryssa á mjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt aitchbone ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Quince (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Dagsetningar (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rabarbara (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spergilkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot (þurrkað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síróp ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Heslihnetu (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jams (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauðrófur (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jógúrt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gulrætur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bygg hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (Jam) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í hryssa á mjólk?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í síld (ferskt)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í nautakjöt aitchbone?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í quince (ferskt)?
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í dagsetningar (ferskt)?
Kalsíum í matvælum. Hversu mikið kalk er í niðurseydd kúm mjólk, ósykrað?