E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í hindber (ferskur safi)?
hindber (ferskur safi) inniheldur 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
Hindber (ferskur safi) inniheldur:
- 40.00 kaloría (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 9.50 g kolvetni (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.00 g feitur (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.30 g Protein (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
Steinefni
Hindber (ferskur safi) inniheldur:- 29.00 mg kalsíum (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.90 mg járn (hindber (ferskur safi) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 14.00 mg fosfór (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 140.00 mg kalíum (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 6.00 mg natríum (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
Vítamín
Hindber (ferskur safi) inniheldur:- 0.04 mg vítamín A (retínól eða karótín) (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.02 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
- 20.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (hindber (ferskur safi) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (hindber (ferskur safi) - Food 100g)
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa flest vítamín E?
Sjá einnig:
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest-vítamín?A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest-vítamín?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa minnst hitaeiningar?
MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir minnst kalk?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar ávextir hafa mest fosfór?
VíTAMíN OG STEINEFNI í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa minnst vítamín og steinefni?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest vítamín B2?
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár ávextir hafa mest kalk?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest fosfór?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar ávextir minnst C-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Tómat (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Laukur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Linsubaunir (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi (að meðaltali) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
þeyttum rjóma ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brassi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Crayfish í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ertur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Graslaukur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sturgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hvítlaukur (bulb) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómatmauk í form ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blaða ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sætar kartöflur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Quince (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Piparrót (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bakstur (brauð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í tómat (eldavél, niðursoðinn)?
Matur - kolvetni. Hversu margir kolvetni er í laukur (þurrt)?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í linsubaunir (þurrt)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í nammi (að meðaltali)?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í humar (ferskt)?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í svínakjöt chops?