VíTAMíN í MAT
Hvaða óundirbúinn - hrár sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín?

Vítamín A | Vítamín B1 | Vítamín B2 | Vítamín B6 | C-vítamín | E-vítamín

>> VíTAMíN í MAT Hvaða mat hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða matur er minnst vítamín?

Korn og kornvörur
>> VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða korn og kornvörur hafa minnst vítamín?

Kjöt
>> VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða kjöt er minnst vítamín?

Sælkeravara
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst A-vítamín?

Dádýr
>> VíTAMíN í MAT Hvaða Dádýr hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða Dádýr hefur minnst vítamín?

Alifuglar
>> VíTAMíN í MAT Hvaða alifugla hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða alifugla hefur vítamín?

Fuglar
>> VíTAMíN í MAT Hvaða fuglar hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða fuglar hafa minnst vítamín?

Sjávarfiska
>> VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða sjávarfiska hafa minnst vítamín?

Ferskvatnsfiskar
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín?

Samloka, crabs, o.fl.
>> VíTAMíN í MAT Hvaða samloka, crabs etc hafa flest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða samloka, crabs osfrv hafa minnst vítamín?

Mjólk
>> VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða mjólk er minnst vítamín?

Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> VíTAMíN í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst vítamín?

Gerjaðar ostar
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa flest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín?

Alifugla egg
>> VíTAMíN í MAT Hvaða alifugla egg hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg Síst vítamín?

Grænmeti og grænmeti vörur
>> VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín?

Ávextir og ávextir vörur
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín?

Fituefna
>> VíTAMíN í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MAT Hvaða feiti og fituefna hafa minnst vítamín?

Sykur og afleiður
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest vítamín?
>> VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst vítamín?

---