食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である 米粒（皮をむいていない）?
米粒（皮をむいていない） 含まれています:
- 352.00 カロリー (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 77.00 グラムの炭水化物は (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 1.40 g脂肪 (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 7.80 Gタンパク質 (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
ミネラル
米粒（皮をむいていない） 含まれています:- 45.00 mgのカルシウム (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 2.00 mgの鉄 (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 302.00 mgのリン (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 213.00 mgのカリウム (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 9.00 mgのナトリウム (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
ビタミン
米粒（皮をむいていない） 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (米粒（皮をむいていない） - フード100グラム)
- 0.30 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (米粒（皮をむいていない） - 100グラムフード)
- 0.06 mgのビタミンB2またはリボフラビン (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 0.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (米粒（皮をむいていない） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB2 穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
カルシウムない飼料 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,少なくともカルシウムを持っている？
タンパク質が豊富な食品 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんどのタンパク質を持っている？
カリウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのカリウムがありますか？
減量のための食事 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,少なくとも脂肪がありますか？
食品中のビタミンB1 穀物と穀物製品は,少なくともビタミンB1を持っている？
食品中のビタミン 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンがありますか？
タンパク質を含まないダイエット 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,少なくともタンパク質がありますか？
食料品:
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米粒（皮をむいていない） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ガチョウの肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブラックオリーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰pandied梅 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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