食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ニンジン（生）?
ニンジン（生） 含まれています:
- 42.00 カロリー (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 8.50 グラムの炭水化物は (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 0.15 g脂肪 (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 1.50 Gタンパク質 (ニンジン（生） - 食品100グラム)
ミネラル
ニンジン（生） 含まれています:- 23.00 mgのカルシウム (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 0.80 mgの鉄 (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 31.00 mgのリン (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 48.00 mgのナトリウム (ニンジン（生） - 食品100グラム)
ビタミン
ニンジン（生） 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ニンジン（生） - フード100グラム)
- 0.02 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ニンジン（生） - 100グラムフード)
- 0.05 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 6.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ニンジン（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ニンジン（生） - 食品100グラム)
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参照:
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タンパク質を含まないダイエット 準備 - 処理された野菜は,少なくともタンパク質がありますか？
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食品中のビタミンB2 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンB2がありますか？
マグネシウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのマグネシウムがありますか？
マグネシウムを含まないダイエット 準備 - 処理された野菜は,少なくともマグネシウムがありますか？
食品中のビタミンやミネラル 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
マグネシウムが豊富な食品 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのマグネシウムがありますか？
減量のための食事 準備ができていない - 生野菜は,少なくとも脂肪がありますか？
食料品:
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レンズ豆（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グーズベリー（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カニ缶 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
家禽 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キャラメル ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
フォアグラ卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト（缶詰,調理したもの） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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