食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである レタス?

レタス 含まれています 120.00 mgのカリウム (レタス - 食品100グラム)

レタス 含まれています:

- 23.00 カロリー (レタス - 食品100グラム)

- 4.20 グラムの炭水化物は (レタス - 食品100グラム)

- 0.10 g脂肪 (レタス - 食品100グラム)

- 1.20 Gタンパク質 (レタス - 食品100グラム)

ミネラル

レタス 含まれています:

- 32.00 mgのカルシウム (レタス - 食品100グラム)

- 1.70 mgの鉄 (レタス - 食品100グラム)

- 0.00 mgのマグネシウム (レタス - 食品100グラム)

- 23.00 mgのリン (レタス - 食品100グラム)

- 120.00 mgのカリウム (レタス - 食品100グラム)

- 236.00 mgのナトリウム (レタス - 食品100グラム)

ビタミン

レタス 含まれています:

- 0.15 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (レタス - フード100グラム)

- 0.04 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (レタス - 100グラムフード)

- 0.05 mgのビタミンB2またはリボフラビン (レタス - 食品100グラム)

- 0.40 mgのビタミンB6またはピリドキシン (レタス - 食品100グラム)

- 5.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (レタス - 食品100グラム)

- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (レタス - 食品100グラム)

参照:

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マグネシウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのマグネシウムがありますか？
減量のための食品 - カロリー 野菜及び野菜製品は,少なくともカロリーを持っている？
ナトリウムが豊富な食品 野菜と野菜製品は,ほとんどのナトリウムがありますか？
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