食品中のリン。そこにどのくらいのリンである ポテト（皮をむき,ゆで）?
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:
- 85.00 カロリー (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 19.00 グラムの炭水化物は (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.10 g脂肪 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 2.00 Gタンパク質 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
ミネラル
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:- 11.00 mgのカルシウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.60 mgの鉄 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 56.00 mgのリン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
ビタミン
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ポテト（皮をむき,ゆで） - フード100グラム)
- 0.09 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ポテト（皮をむき,ゆで） - 100グラムフード)
- 0.03 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 10.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミン どの野菜や野菜製品は少なくともビタミンがありますか？
生野菜少なくとも炭水化物を持っている - 準備ができていないが 炭水化物ない飼料？
食品中のビタミンB1は 準備ができていない - 生野菜はほとんどのビタミンB1を持っている？
食品中のビタミンC 野菜及び野菜製品が最もビタミンCを持っている？
カルシウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカルシウムがありますか？
食品中のビタミンB6 どの準備ができていない - 生野菜はほとんどのビタミンB6がありますか？
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生野菜ほとんどの炭水化物を持っている - 準備ができていないが 炭水化物が豊富な食品？
食料品:
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ヤマウズラ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ナス（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鮭（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（揚げ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（オーブンで焼いた） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
小麦粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アーモンド（乾） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶の牛肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オランダチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヨーグルト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チャイブ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トウモロコシ穀粒 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
梨（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グレープフルーツ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
子牛肉のチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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