食品中のビタミン。 ポテト（皮をむき,ゆで）?
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:
- 85.00 カロリー (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 19.00 グラムの炭水化物は (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.10 g脂肪 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 2.00 Gタンパク質 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
ミネラル
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:- 11.00 mgのカルシウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.60 mgの鉄 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 56.00 mgのリン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
ビタミン
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ポテト（皮をむき,ゆで） - フード100グラム)
- 0.09 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ポテト（皮をむき,ゆで） - 100グラムフード)
- 0.03 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 10.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
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参照:
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ナトリウムが豊富な食品 野菜と野菜製品は,ほとんどのナトリウムがありますか？
ナトリウムない飼料 準備 - 処理された野菜は,少なくともナトリウムを持っている？
食品中のミネラル 準備ができていない - 生野菜は少なくともミネラルを持っている？
体重増加のための食品 - カロリー 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカロリーを持っている？
カリウムが豊富な食品 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのカリウムがありますか？
食品中のビタミンC 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンCがありますか？
食品中のビタミンB6 準備 - 処理された野菜は,ほとんどのビタミンB6を持っている？
食品中のビタミンやミネラル 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンやミネラルがありますか？
食料品:
羊ロース ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
菜 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イチジク（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ほうれん草（調理） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ジャム（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チャイブ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛乳,スキムミルク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トウモロコシ胚芽 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ライスフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
レタス ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニシン（スモーク） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
海藻（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パセリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
赤唐辛子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ライ麦パン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
葉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
玉ねぎ（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
揚げたソーセージ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
メロン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カワカマス ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のビタミンB2。 羊ロース?
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食品中のカルシウム。そこにどのくらいのカルシウムである ほうれん草（調理）?
食品中のビタミンB1。 ジャム（平均）?
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