食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ポテト（皮をむき,ゆで）?
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:
- 85.00 カロリー (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 19.00 グラムの炭水化物は (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.10 g脂肪 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 2.00 Gタンパク質 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
ミネラル
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:- 11.00 mgのカルシウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.60 mgの鉄 (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 56.00 mgのリン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
ビタミン
ポテト（皮をむき,ゆで） 含まれています:- 0.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ポテト（皮をむき,ゆで） - フード100グラム)
- 0.09 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ポテト（皮をむき,ゆで） - 100グラムフード)
- 0.03 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 10.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ポテト（皮をむき,ゆで） - 食品100グラム)
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参照:
食品中のビタミンやミネラル 野菜及び野菜製品は少なくともビタミンやミネラルがありますか？食品中のビタミンE 野菜及び野菜製品が最もビタミンEがありますか？
食品中のビタミンやミネラル 準備 - 処理された野菜は,少なくともビタミンやミネラルがありますか？
食品中のビタミンやミネラル 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンやミネラルがありますか？
体重増加のための食品 野菜と野菜の製品は最も脂肪がありますか？
リンが豊富な食品 野菜と野菜製品は,ほとんどのリンを持っている？
食品中のビタミン 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンがありますか？
リンない飼料 準備 - 処理された野菜は,少なくともリンを持っている？
ナトリウムない飼料 野菜や野菜製品が少なくともナトリウムを持っている？
カルシウムない飼料 準備 - 処理された野菜は,少なくともカルシウムを持っている？
食料品:
リンゴ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヘーゼルナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
丸鶏の卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
七面鳥 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白豆 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大豆発酵させた種子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏卵卵黄100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ジャム（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
菜 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ビート（ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏の肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
梨（新鮮） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニシン（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
35％の脂肪とサワークリーム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
生の生地 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛肉尻骨 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マルメロ（生鮮） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ネギ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のビタミンB2。 リンゴ（フレッシュ）?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである ヘーゼルナッツ（ドライ）?
食品中のカリウム。そこにどのくらいのカリウムである 丸鶏の卵100グラム?
食品中のビタミンC。 七面鳥?
食品 - プロテイン - 栄養。そこにどのくらいの蛋白質である 白豆?
食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである 大豆発酵させた種子?