食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである イワシ（フレッシュ）?
イワシ（フレッシュ） 含まれています:
- 174.00 カロリー (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 グラムの炭水化物は (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 10.00 g脂肪 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 21.00 Gタンパク質 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ミネラル
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 288.00 mgのカルシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 1.20 mgの鉄 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 490.00 mgのリン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ビタミン
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 0.01 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (イワシ（フレッシュ） - フード100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (イワシ（フレッシュ） - 100グラムフード)
- 0.40 mgのビタミンB2またはリボフラビン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 2.50 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミン 海洋魚は少なくともビタミンがありますか？
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食品中のビタミンB1 海洋の魚が少なく,ビタミンB1を持っている？
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食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の海産魚は最もビタミンB2を持っている？
カルシウムが豊富な食品 準備 - 水産加工魚は最もカルシウムを持っている？
食料品:
グレープフルーツ（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ（調理,缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Gudgeon ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヘーゼルナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
りんごのケーキ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
様々な果物のコンポート,缶詰 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イノシシ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚の肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
山羊乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
仔牛のすね ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
サバ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブロッコリー（調理） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ほうれん草（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
国産ウサギ肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（オーブンで焼いた） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ（自家製） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏卵卵黄100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰のトマトペースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オレンジ（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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