食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである イワシ（フレッシュ）?
イワシ（フレッシュ） 含まれています:
- 174.00 カロリー (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 グラムの炭水化物は (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 10.00 g脂肪 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 21.00 Gタンパク質 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ミネラル
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 288.00 mgのカルシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 1.20 mgの鉄 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 490.00 mgのリン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ビタミン
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 0.01 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (イワシ（フレッシュ） - フード100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (イワシ（フレッシュ） - 100グラムフード)
- 0.40 mgのビタミンB2またはリボフラビン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 2.50 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
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参照:
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食料品:
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ブラックオリーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー,缶詰のシチュー ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Surmullet ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
レバーソーセージ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
石斑魚 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニンジン（調理,缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
コーンフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カリフラワー（ゆで） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶の牛肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちじく（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
グレープフルーツ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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小麦粉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
葉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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アヒルの卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ブリーチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
赤玉ねぎ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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