食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である イワシ（フレッシュ）?
イワシ（フレッシュ） 含まれています:
- 174.00 カロリー (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 グラムの炭水化物は (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 10.00 g脂肪 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 21.00 Gタンパク質 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ミネラル
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 288.00 mgのカルシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 1.20 mgの鉄 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 490.00 mgのリン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ビタミン
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 0.01 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (イワシ（フレッシュ） - フード100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (イワシ（フレッシュ） - 100グラムフード)
- 0.40 mgのビタミンB2またはリボフラビン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 2.50 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
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参照:
カリウムが豊富な食品 海産魚は,ほとんどのカリウムがありますか？食品中のビタミンE 準備ができていない - 生の海産魚は最もビタミンEがありますか？
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の海産魚は最もビタミンB2を持っている？
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の海産魚には,少なくともビタミンB2がありますか？
？ - 生の海産魚は,少なくともビタミンB1を持って準備ができていない 食品中のビタミンB1
食品中のミネラル 準備ができていない - 生の海産魚はほとんどのミネラルがありますか？
減量のための食事 準備ができていない - 生の海産魚は,少なくとも脂肪がありますか？
鉄が豊富な食品 準備 - 水産加工魚は最も鉄がありますか？
食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生の海産魚は,ほとんどのビタミンB6がありますか？
リンない飼料 準備ができていない - 生の海産魚は,少なくともリンを持っている？
食料品:
子羊 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
海藻（乾燥） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
出鱈目 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブラックオリーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
石斑魚 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
プラム（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
七面鳥 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
生スモークハム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アヒルの卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白い精製された砂糖 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ピーナッツ（ロースト） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
メロン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オートミールスノーフレーク ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ピーナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
葉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヨーグルト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パイナップル（ジュースの缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
様々な果物のコンポート,缶詰 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤマウズラ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のビタミンB1。 子羊?
FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある 海藻（乾燥）?
健康食品 - カロリー。そこにどのように多くのカロリーです 出鱈目?
食品中のビタミンC。 ブラックオリーブ（フレッシュ）?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である 豚肉のロースト?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である 石斑魚?