食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている イワシ（フレッシュ）?
イワシ（フレッシュ） 含まれています:
- 174.00 カロリー (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 グラムの炭水化物は (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 10.00 g脂肪 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 21.00 Gタンパク質 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ミネラル
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 288.00 mgのカルシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 1.20 mgの鉄 (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 490.00 mgのリン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのカリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのナトリウム (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
ビタミン
イワシ（フレッシュ） 含まれています:- 0.01 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (イワシ（フレッシュ） - フード100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (イワシ（フレッシュ） - 100グラムフード)
- 0.40 mgのビタミンB2またはリボフラビン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンB6またはピリドキシン (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 2.50 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (イワシ（フレッシュ） - 食品100グラム)
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参照:
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マグネシウムを含まないダイエット 準備ができていない - 生の海産魚には,少なくとも,マグネシウムがありますか？
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食料品:
ホースラディッシュ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ケフィア ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
お菓子 - ケーキ（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オリーブグリーン（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
梨（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
牛肉尻骨 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
フォアグラ卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ポテト（チップス） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
子羊 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
生スモークハム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大豆発酵させた種子 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
豚肉のロースト ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
子牛肉のチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アヒル ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カリフラワー（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カワカマス ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヒマワリの種 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラムチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中の脂肪。そこにどのくらい太っている ホースラディッシュ（生）?
FOOD - 炭水化物。そこにどのように多くの炭水化物がある ケフィア?
食品中のビタミンEの。 ラズベリー（フレッシュジュース）?
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