鉄が豊富な食品
準備ができていない - 生の海産魚は,ほとんどの鉄を持っている？
カルシウム | 鉄 | マグネシウム | リン | カリウム | ナトリウム
1. イワシ（全体水に缶詰） 含まれています 2.70 mgの鉄 食品100グラム
2. マグロ（生） 含まれています 1.50 mgの鉄 食品100グラム
3. ニシン（スモーク） 含まれています 1.40 mgの鉄 食品100グラム
4. イワシ（フレッシュ） 含まれています 1.20 mgの鉄 食品100グラム
5. マグロの缶詰 含まれています 1.20 mgの鉄 食品100グラム
6. ニシン（フレッシュ） 含まれています 1.10 mgの鉄 食品100グラム
7. ニシン（マリネ） 含まれています 0.90 mgの鉄 食品100グラム
8. タラ（フレッシュ） 含まれています 0.50 mgの鉄 食品100グラム
>> 鉄の豊富な食品 食品が最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 食品は,少なくとも鉄を持って？
穀物と穀物製品
>> 鉄の豊富な食品は どの穀物と穀物製品は,ほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている？
肉
>> 鉄の豊富な食品 肉は,ほとんど鉄を持って？
>> IRONない飼料 肉少なくとも鉄を持って？
デリカテッセン
>> 鉄の豊富な食品 肉製品,最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 肉製品どっちが少なくとも鉄を持っている？
鹿肉
>> 鉄の豊富な食品 鹿肉は,ほとんど鉄を持って？
>> IRONない飼料 鹿肉は,少なくとも鉄を持って？
家禽
>> 鉄の豊富な食品 鶏肉が最も鉄を持って？
>> IRONない飼料 家禽は,少なくとも鉄を持って？
鳥
>> 鉄の豊富な食品 ほとんどの鉄を持っている鳥？
>> IRONない飼料 鳥が少なくとも鉄を持っている？
海産魚
>> 鉄の豊富な食品 海産魚は,ほとんど鉄を持っている？
>> IRONない飼料 海洋魚は,少なくとも鉄を持っている？
淡水魚
>> 鉄の豊富な食品 淡水魚は,最も鉄がありますか？
>> 鉄の豊富な食品 淡水魚は,少なくとも鉄を持って？
アサリ,カニなど
>> 鉄の豊富な食品 アサリ,カニなどほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 アサリ,カニなど,少なくとも鉄を持っている？
牛乳
>> 鉄の豊富な食品 牛乳が最も鉄を持って？
>> IRONない飼料 ミルク少なくとも鉄を持って？
発酵乳,クリーム,等
>> 鉄の豊富な食品 発酵乳,クリームなどはほとんど鉄を持って？
>> IRONない飼料 発酵乳,クリーム等は,少なくとも鉄を持って？
発酵したチーズ
>> 鉄の豊富な食品 発酵チーズは最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 発酵チーズは少なくとも鉄を持っている？
家禽の卵
>> 鉄の豊富な食品 家禽の卵が最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 家禽の卵が少なくとも鉄を持っている？
野菜や野菜製品
>> 鉄の豊富な食品は どの野菜や野菜製品が最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 野菜や野菜製品は,少なくとも鉄を持っている？
果物や果物製品
>> 鉄の豊富な食品 果物や果物製品は,ほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 どの果物や果物製品は,少なくとも鉄を持っている？
脂肪性物質
>> 鉄の豊富な食品 脂肪と脂肪物質は,ほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 どの脂肪と脂肪物質は,少なくとも鉄を持っている？
糖および糖誘導体
>> 鉄の豊富な食品 糖および糖誘導体は,ほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 どの糖および糖誘導体は,少なくとも鉄を持っている？
参照:
マグネシウムを含まないダイエット 海洋魚は,少なくともマグネシウムがありますか？食品中のビタミンやミネラル 準備ができていない - 生の海産魚は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
食品中のビタミンB6 準備ができていない - 生の海産魚には,少なくともビタミンB6がありますか？
ビタミンB1は食品中 準備 - 水産加工魚は最もビタミンB1を持っている？
体重増加のための食品 - カロリー 準備ができていない - 生の海産魚は,ほとんどカロリーがありますか？
ナトリウムない飼料 準備 - 水産加工魚が少なくともナトリウムを持っている？
食品中のビタミンE 準備 - 水産加工魚はほとんどのビタミンEがありますか？
食品中のビタミンE 海洋魚は最もビタミンEがありますか？
カリウムない飼料 準備 - 水産加工魚が少なくカリウムがありますか？
ナトリウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の海産魚は,ほとんどのナトリウムがありますか？
食料品:
卵 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キャベツ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
山羊乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
シーム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
バター ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ぶどう（生鮮） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ストロベリーコンポートの缶詰 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブリーチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
パイナップル（ジュースの缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶の牛肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
羊の乳 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
オランダチーズ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ベーキング（パン） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちご（ジャム） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トウモロコシ穀粒 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
国産ウサギ肉 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
カマンベール ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちじく（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キャンディー（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のカルシウム。そこにどのくらいのカルシウムである 卵?
食品中のビタミンC。 キャベツ（生）?
食品中のビタミンC。 山羊乳?
食品中のナトリウム。そこにどのくらいのナトリウムである シーム?
食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである バター?
食品中のビタミンB6。 ぶどう（生鮮）?