ビタミン食品中
準備 - 加工食品はほとんどのビタミンを持って？

ビタミン食品中 準備 - 加工食品はほとんどのビタミンを持って？


1. 鶏の肝臓 含まれています 9.66 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

2. ニンジン（調理,缶詰） 含まれています 5.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

3. 豚の肝臓 含まれています 4.26 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

4. ほうれん草（調理） 含まれています 2.83 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

5. 鶏の卵の粉末 含まれています 1.34 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

6. ポテト（揚げ） 含まれています 1.02 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

7. カリフラワー（ゆで） 含まれています 0.45 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

8. 缶詰アプリコットコンポート, 含まれています 0.41 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

9. 缶詰のトマトペースト 含まれています 0.36 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

10. トマト（缶詰,調理したもの） 含まれています 0.32 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

11. 塩漬けトマトジュース, 含まれています 0.32 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

12. 豆（缶詰,調理したもの） 含まれています 0.20 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

13. 緑色の豆（缶詰,調理したもの） 含まれています 0.19 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

14. イワシ 含まれています 0.15 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

15. 凝縮された牛乳,無糖 含まれています 0.11 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

16. 凝縮された牛乳,加糖 含まれています 0.11 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

17. ピーナッツ（ロースト） 含まれています 0.11 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

18. 脂肪なし鴨肉 含まれています 0.10 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

19. 亀 含まれています 0.10 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

20. 鯉 含まれています 0.09 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

21. 牛肉尻骨 含まれています 0.08 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

22. 缶詰pandied梅 含まれています 0.07 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

23. マヨネーズ（自家製） 含まれています 0.06 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

24. 森のウサギ 含まれています 0.05 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

25. サバ 含まれています 0.05 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

26. トラウト 含まれています 0.05 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

27. キャラメル 含まれています 0.05 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

28. ミルクチョコレート 含まれています 0.05 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

29. お菓子 - ケーキ（平均） 含まれています 0.03 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

30. りんごのケーキ 含まれています 0.03 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

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