鉄の豊富な食品は
準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんどの鉄を持っている？
カルシウム | 鉄 | マグネシウム | リン | カリウム | ナトリウム
1. ライ麦パン 含まれています 2.00 mgの鉄 食品100グラム
2. オオムギパン 含まれています 1.90 mgの鉄 食品100グラム
3. お菓子 - ケーキ（平均） 含まれています 1.60 mgの鉄 食品100グラム
4. 黒パン 含まれています 1.20 mgの鉄 食品100グラム
5. 小麦のセモリナ 含まれています 1.00 mgの鉄 食品100グラム
6. 白い小麦のパン 含まれています 0.80 mgの鉄 食品100グラム
7. ベーキング（パン） 含まれています 0.55 mgの鉄 食品100グラム
8. 艶をかけられた粒米,調理 含まれています 0.30 mgの鉄 食品100グラム
9. ツビーバック 含まれています 0.00 mgの鉄 食品100グラム
10. クッキー 含まれています 0.00 mgの鉄 食品100グラム
11. りんごのケーキ 含まれています 0.00 mgの鉄 食品100グラム
>> 鉄の豊富な食品 食品が最も鉄がありますか？
>> IRONない飼料 食品は,少なくとも鉄を持って？
穀物と穀物製品
>> 鉄の豊富な食品は どの穀物と穀物製品は,ほとんどの鉄を持っている？
>> IRONない飼料 穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている？
肉
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デリカテッセン
>> 鉄の豊富な食品 肉製品,最も鉄がありますか？
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鹿肉
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家禽
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鳥
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海産魚
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淡水魚
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アサリ,カニなど
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牛乳
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発酵乳,クリーム,等
>> 鉄の豊富な食品 発酵乳,クリームなどはほとんど鉄を持って？
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発酵したチーズ
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家禽の卵
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野菜や野菜製品
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果物や果物製品
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脂肪性物質
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糖および糖誘導体
>> 鉄の豊富な食品 糖および糖誘導体は,ほとんどの鉄を持っている？
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参照:
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている？減量のための食事 穀物と穀物製品は,少なくとも脂肪がありますか？
生の穀物と穀物製品,少なくとも炭水化物を持っている - 準備ができていないが 炭水化物ない飼料？
食品中のビタミンやミネラル 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンやミネラルがありますか？
IRONない飼料 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,少なくとも鉄を持っている？
ナトリウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのナトリウムがありますか？
カリウムが豊富な食品 準備 - 処理された穀物と穀物製品は,ほとんどのカリウムがありますか？
カルシウムが豊富な食品 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのカルシウムがありますか？
リンない飼料 穀物と穀物製品は,少なくともリンを持っている？
減量のための食品 - カロリー 穀物と穀物製品は,少なくともカロリーを持っている？
食料品:
菜 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
いちご（ジャム） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
キャンディー（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ライ麦パン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ウナギ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ザリガニ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アヒルの卵100グラム ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
白い小麦のパン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
卵 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
セロリ（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
缶詰pandied梅 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Ementaler ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ベーキング（パン） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ルバーブマーマレード ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
糖蜜 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
出鱈目 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブラックオリーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
大麦もやし ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
食品中のカルシウム。そこにどのくらいのカルシウムである 菜?
食品中のビタミンC。 いちご（ジャム）?
食品中のリン。そこにどのくらいのリンである キャンディー（平均）?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ライ麦パン?
食品中のビタミンB2。 ウナギ（フレッシュ）?
食品中の鉄。そこにどのくらいの鉄である ラズベリー（フレッシュジュース）?