食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生の穀物と穀物製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている?
1.
小麦胚芽 含まれています 2.50 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
2.
トウモロコシ胚芽 含まれています 0.30 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
3.
コーンフラワー 含まれています 0.16 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
4.
オートミールスノーフレーク 含まれています 0.14 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
5.
オートミール 含まれています 0.12 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
6.
小麦粉 含まれています 0.12 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
7.
大麦粉 含まれています 0.10 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
8.
トウモロコシ穀粒 含まれています 0.10 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
9.
ライスフレーク 含まれています 0.07 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
10.
米粒(皮をむいていない) 含まれています 0.06 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
11.
生の生地 含まれています 0.06 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
12.
米粉 含まれています 0.05 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
13.
コーンフレーク 含まれています 0.04 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
14.
艶をかけられた粒米,生 含まれています 0.03 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム
15.
大麦もやし 含まれています 0.00 mgのビタミンB2またはリボフラビン 食品100グラム