ビタミン食品中
準備ができていない - 生の食品は,ほとんどのビタミンを持って？

ビタミン食品中 準備ができていない - 生の食品は,ほとんどのビタミンを持って？


1. パセリ（ドライ） 含まれています 2.47 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

2. パセリ（生） 含まれています 2.31 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

3. アプリコット（乾燥） 含まれています 2.23 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

4. 白豆 含まれています 2.04 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

5. ビートの根（生） 含まれています 2.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

6. トウモロコシ（生） 含まれています 2.00 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

7. カボチャ 含まれています 1.74 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

8. バター 含まれています 0.99 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

9. バター,無塩（新鮮） 含まれています 0.99 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

10. 鶏卵卵黄100グラム 含まれています 0.98 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

11. アプリコット（フレッシュ） 含まれています 0.84 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

12. ウナギ（スモーク） 含まれています 0.75 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

13. ウナギ（フレッシュ） 含まれています 0.60 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

14. オランダチーズ 含まれています 0.50 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

15. Ementaler 含まれています 0.44 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

16. 丸鶏の卵100グラム 含まれています 0.34 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

17. 35％の脂肪とサワークリーム 含まれています 0.33 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

18. トマト（生） 含まれています 0.33 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

19. パルマの 含まれています 0.32 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

20. カマンベール 含まれています 0.31 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

21. 牛脂 含まれています 0.30 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

22. マグロ（生） 含まれています 0.30 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

23. マグロの缶詰 含まれています 0.30 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

24. 桃（新鮮） 含まれています 0.27 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

25. 緑色の豆,生 含まれています 0.20 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

26. ナス（生） 含まれています 0.18 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

27. カブ,根（生） 含まれています 0.18 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

28. 丸鶏の卵48グラム 含まれています 0.17 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

29. レンズ豆（乾燥） 含まれています 0.16 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

30. ホイップクリーム 含まれています 0.15 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） フード100グラム

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