Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur vārīti aizcirst?
Vārīti aizcirst satur:
- 47.00 kalorijas (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 1.00 g ogļhidrātu (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 0.30 g tauku (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 10.00 g Olbaltumvielas (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Vārīti aizcirst satur:- 125.00 mg kalcija (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 20.00 mg dzelzs (vārīti aizcirst - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 204.00 mg fosfora (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 43.00 mg kālija (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Vārīti aizcirst satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (vārīti aizcirst - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (vārīti aizcirst - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu B6?DIēTU BEZ KāLIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās kāliju?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura gatavas - apstrādāti gliemežus, krabji utt ir visvairāk kalcija?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās olbaltumvielas?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir vismazāk vitamīnu B2?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir visvairāk magnija?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīnu B2?
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk magnija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Margarīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirga ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkanie sīpoli ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Candy (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cidoniju (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīnes (visa konservi ūdenī) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopa aitchbone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu konservi kompots ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti bekons ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (vārītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cepums ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža pīle ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jēra karbonāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rāceņi, saknes (neapstrādātas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas veseli žāvētas sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (kūpināts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Piena šokolāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieri (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dabas bišu medus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur margarīns (vidēji)?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur zirga?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur sarkanie sīpoli?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur Candy (vidēji)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur cidoniju (svaigi)?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur sardīnes (visa konservi ūdenī)?