Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur gliemezis?
Gliemezis satur:
- 76.00 kalorijas (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 2.00 g ogļhidrātu (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 0.80 g tauku (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 15.00 g Olbaltumvielas (gliemezis - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Gliemezis satur:- 170.00 mg kalcija (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 3.50 mg dzelzs (gliemezis - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg fosfora (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (gliemezis - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Gliemezis satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (gliemezis - Pārtikas 100g)
- 15.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (gliemezis - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (gliemezis - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti gliemenes, krabji utt ir visvairāk E vitamīna?B1 VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir vismazāk vitamīnu B1?
DIēTA BEZ DZELZS Kurš gatavs - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir vismazāk dzelzs?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura gatavas - apstrādāti gliemežus, krabji utt ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir visvairāk ogļhidrāti?
A VITAMīNS FOOD Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir visvairāk A vitamīns?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura nesagatavots - pamatvielas gliemežus, krabji utt ir vismazāk tauku?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura gatavas - apstrādāti gliemežus, krabji utt ir visvairāk C vitamīna?
FOODS BAGāTI AR KALCIJU Kura gatavas - apstrādāti gliemežus, krabji utt ir visvairāk kalcija?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazāk tauku?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Svaigs balts siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Oranžs (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mārrutku (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Paniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (kūpināts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zwieback ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pandied plūmju konservi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vista ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīne ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nerafinēts cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīģes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Varde stilbiņš ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti aizcirst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rabarberu marmelāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Baklažāni (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur svaigs balts siers?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur oranžs (svaigi)?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur jāņogas, sarkanās un baltās?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur mārrutku (neapstrādāts)?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur paniņas?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur vīnogas (svaigi)?