Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur krūts piens?
Krūts piens satur:
- 76.00 kalorijas (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 7.70 g ogļhidrātu (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 4.50 g tauku (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 1.10 g Olbaltumvielas (krūts piens - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Krūts piens satur:- 34.00 mg kalcija (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg dzelzs (krūts piens - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 14.00 mg fosfora (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 11.00 mg kālija (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 17.00 mg nātrija (krūts piens - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Krūts piens satur:- 0.06 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 0.04 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 0.02 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (krūts piens - Pārtikas 100g)
- 5.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (krūts piens - pārtika 100g)
- 0.24 mg E vitamīna vai tokoferols (krūts piens - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Skatīt arī:
FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura sagatavotie - pārstrādātā piena ir visvairāk magnija?PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš piens ir mazāk tauku?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu B6?
VITAMīNU BARīBA Kura sagatavoti - apstrādātiem piena ir visvairāk vitamīnu?
DIēTU BEZ OGļHIDRāTS Kura piens ir mazāk ogļhidrātu?
B1 VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - svaigpiens ir visvairāk vitamīnu B1?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kurš piens ir visvairāk kālija?
DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura sagatavoti - apstrādātiem piena ir mazāk ogļhidrātu?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura sagatavoti - apstrādātiem piena ir visvairāk vitamīnu B2?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura sagatavoti - apstrādātiem piena ir mazāk kalcija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Jogurts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Neapstrādāta kūpināta šķiņķa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Loin cūkgaļas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Blēņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūza (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tunzivju konserviem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu sula, sālītas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Ementaler ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu (žāvēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Avenes (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu olas baltums 100 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puķkāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kultivētas sēnes, svaigi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jūras aļģes (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konservēti laši ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vārīti sālīti šķiņķi ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kūka ar āboliem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur jogurts?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur neapstrādāta kūpināta šķiņķa?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur loin cūkgaļas?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur blēņas?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur Kartupelis (vārīta, mizoti)?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur kukurūza (neapstrādāts)?