FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur jogurts?
Jogurts satur:
- 72.00 kalorijas (jogurts - Pārtikas 100g)
- 4.50 g ogļhidrātu (jogurts - Pārtikas 100g)
- 3.80 g tauku (jogurts - Pārtikas 100g)
- 4.80 g Olbaltumvielas (jogurts - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Jogurts satur:- 150.00 mg kalcija (jogurts - Pārtikas 100g)
- 0.20 mg dzelzs (jogurts - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (jogurts - Pārtikas 100g)
- 135.00 mg fosfora (jogurts - Pārtikas 100g)
- 190.00 mg kālija (jogurts - Pārtikas 100g)
- 62.00 mg nātrija (jogurts - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Jogurts satur:- 0.04 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (jogurts - Pārtikas 100g)
- 0.05 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (jogurts - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (jogurts - Pārtikas 100g)
- 0.03 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (jogurts - Pārtikas 100g)
- 2.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (jogurts - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (jogurts - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM kuru mājputni ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA kuru mājputni ir mazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM kuru gaļas produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kurš piens ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kurš piens ir mazāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kurš ēdiens ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kuros produktos ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura tauki un taukvielas ir visvairāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura saldūdens zivju ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura saldūdens zivis ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura raudzēti sieri ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura raudzēti sieri ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura putniem ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura putni ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura mājputnu olas ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura mājputnu olas ir vismazāk olbaltumvielu?
>> DAUDZ PROTEĪNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura labība un labības produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura jūras zivis ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura jūras zivis ir vismazāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās olbaltumvielas?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gaļas produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gaļa ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gaļa ir mazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura brieža ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura brieža ir minimālais olbaltumvielu?
>> FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk olbaltumvielu?
>> DIēTA BEZ PROTEīNA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk olbaltumvielu?
Skatīt arī:
PĀRTIKAS DAUDZ FOSFORA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk fosforu?FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura sagatavoti - pārstrādāti fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk nātrija?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura sagatavoti - pārstrādāti fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk kāliju?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura sagatavoti - pārstrādāti fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk kālija?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura nesagatavots - neapstrādāts fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk minerālvielas?
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura nesagatavots - neapstrādāts fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk magnija?
DIēTU BEZ KALCIJS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk kalciju?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura sagatavoti - pārstrādāti fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk fosforu?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura sagatavoti - pārstrādāti fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk nātrija?
MINERāLVIELAS, LIETOšANU UZTURA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk minerālvielas?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Olīvu zaļa (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kviešu dīgstu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Spināti (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Blēņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Rīsu miltiem ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopa aitchbone ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zwieback ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu asni ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cornflour ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
āboli, sukādes konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (vārītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu tauku ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķiploki (spuldzes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, nosmelt ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur olīvu zaļa (svaigi)?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur irbe?
Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur kviešu dīgstu?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur spināti (vārīti)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur melnās olīvas (svaigi)?
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur blēņas?