Tauku pārtikā. Cik daudz tauku ir tur kukurūza (neapstrādāts)?
Kukurūza (neapstrādāts) satur:
- 21.00 kalorijas (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 2.60 g ogļhidrātu (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.30 g tauku (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 1.80 g Olbaltumvielas (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Kukurūza (neapstrādāts) satur:- 30.00 mg kalcija (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg dzelzs (kukurūza (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 49.00 mg fosfora (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 421.00 mg kālija (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 4.00 mg nātrija (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Kukurūza (neapstrādāts) satur:- 2.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.06 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.08 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 0.20 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
- 18.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (kukurūza (neapstrādāts) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (kukurūza (neapstrādāts) - Pārtikas 100g)
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS kuru gaļas produkti ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU kuru gaļas produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš piens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš piens ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš ēdiens ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kurš ēdiens ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura saldūdens zivju ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura saldūdens zivis ir visvairāk tauku?
>> BARĪBA NOVāJēšANU Kura raudzēti sieriem ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura raudzēti sieri ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura putniem ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura putni ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura poultra olas ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura pouktry ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputnu olas ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura mājputni ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura labība un labības produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura labība un labības produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura jūras zivis ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura jūras zivis ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gliemežus, krabji utt ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gaļa ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura gaļa ir mazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk tauku?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura brieža ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura brieža ir vismazākās tauki?
>> PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura augļi un augļu produkti ir visvairāk tauku?
>> PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk tauku?
Skatīt arī:
DIēTU BEZ MAGNIJA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk magnija?B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk vitamīnu B2?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk kalorijas?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk vitamīnu B1?
E VITAMīNA FOOD Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir visvairāk E vitamīna?
VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk vitamīnu?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - svaigi dārzeņi ir vismazāk nātrija?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk fosfors?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir visvairāk tauku?
E VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti dārzeņi ir vismazāk E vitamīnu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Sviests ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (vārīta, mizoti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Margarīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sīpoli (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Balta kviešu maize ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Redīsi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Govs piens, paniņas, nevārīti (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu sula, sālītas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sojas veseli žāvētas sēklas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Neapstrādāta kūpināta šķiņķa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melase ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (kūpināts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Olīvas (sālītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zirņi (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Uzrāpties ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kefīrs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Holandiešu siers ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pētersīļi (sauss) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur sviests?
Kālija pārtikas produktos. Cik daudz kālija ir tur Kartupelis (vārīta, mizoti)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur margarīns (vidēji)?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur sīpoli (neapstrādāta)?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur balta kviešu maize?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur redīsi (neapstrādāts)?