Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur rudzu maize?
Rudzu maize satur:
- 241.00 kalorijas (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 51.00 g ogļhidrātu (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 1.00 g tauku (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 7.00 g Olbaltumvielas (rudzu maize - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Rudzu maize satur:- 24.00 mg kalcija (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 2.00 mg dzelzs (rudzu maize - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 150.00 mg fosfora (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 150.00 mg kālija (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (rudzu maize - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Rudzu maize satur:- 0.00 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 0.20 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 0.20 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (rudzu maize - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (rudzu maize - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (rudzu maize - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU tiem cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI kuru mājputni ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA kuru mājputni ir mazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kurš piens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš piens ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kurš ēdiens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš ēdiens ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura tauki un taukvielas ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura saldūdens zivju ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura saldūdens zivis ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura raudzēti sieri ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura raudzēti sieri ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura putniem ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura putni ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura mājputnu olas ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura mājputnu olas ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura labība un labības produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura labība un labības produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura jūras zivis ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura jūras zivis ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismaz magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļas produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļas produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļa ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļa ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura brieža ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura brieža ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk magnija?
Skatīt arī:
E VITAMīNA PāRTIKA Kuras labība un labības produkti ir vismazāk E vitamīnu?DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
B2 VITAMīNS PĀRTIKAI Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk B2 vitamīns?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir vismazāk kaloriju?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura labība un labības produkti ir vismazāk fosfors?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura nesagatavots - pamatvielas labība un labības produkti ir vismazāk kāliju?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura labība un labības produkti ir visvairāk C vitamīna?
DIēTU BEZ KāLIJA Kura labība un labības produkti ir vismazāk Kālija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS PĀRTIKAI Kura labība un labības produkti ir vismazāk vitamīnus un minerālvielas?
B1 VITAMīNA FOOD Kura gatavas - apstrādāti graudaugi un graudaugu produkti ir vismazāk vitamīns B1?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Apelsīnu (svaiga sula) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kondensētais govs piens, nesaldināts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Maurloki (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemeņu konservi kompots ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brokoļi (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Artišoks (ēdamā daļa) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Lasis (svaigs) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Heks ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zemenes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Stiklotas graudu rīsi, neapstrādātas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Galerts ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas karbonādes ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Zuši (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupeļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Miežu milti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vistu akniņas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Nerafinēts cukurs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liverwurst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Iekšzemes truša gaļa ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur apelsīnu (svaiga sula)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur kondensētais govs piens, nesaldināts?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur maurloki (neapstrādāta)?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur zemeņu konservi kompots?
B2 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīna B2 vai riboflavīns ir tur omārs (vārīti)?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur brokoļi (vārīti)?