Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur jērs (daļēji tauki)?
Jērs (daļēji tauki) satur:
- 237.00 kalorijas (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 18.70 g tauku (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 17.00 g Olbaltumvielas (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Jērs (daļēji tauki) satur:- 10.00 mg kalcija (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 2.50 mg dzelzs (jērs (daļēji tauki) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 170.00 mg fosfora (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 300.00 mg kālija (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 80.00 mg nātrija (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Jērs (daļēji tauki) satur:- 0.03 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 0.20 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 0.21 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 0.30 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
- 1.00 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (jērs (daļēji tauki) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (jērs (daļēji tauki) - Pārtikas 100g)
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU tiem cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI kuru mājputni ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA kuru mājputni ir mazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kurš piens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš piens ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kurš ēdiens ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš ēdiens ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kuri augļi un augļu produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura tauki un taukvielas ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura saldūdens zivju ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura saldūdens zivis ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura raudzēti sieri ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura raudzēti sieri ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura putniem ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura putni ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura mājputnu olas ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura mājputnu olas ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura labība un labības produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura labība un labības produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura jūras zivis ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura jūras zivis ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gliemežus, krabji utt ir vismaz magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļas produkti ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļas produkti ir vismazāk magnija?
>> FOODS BAGāTI AR MAGNIJU Kura gaļa ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura gaļa ir mazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk magnija?
>> MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura brieža ir visvairāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura brieža ir vismazāk magnija?
>> DIēTU BEZ MAGNIJA Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk magnija?
Skatīt arī:
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kura nesagatavots - jēlu gaļu ir visvairāk tauku?DIēTA BEZ OGļHIDRāTIEM Kura sagatavoti - apstrādāta gaļa ir mazāk ogļhidrātu?
C VITAMīNA PāRTIKA Kura nesagatavots - jēlu gaļu ir visvairāk C vitamīna?
FOODS BAGāTI AR OGļHIDRāTIEM Kura nesagatavots - jēlu gaļu ir visvairāk ogļhidrātus?
DIēTA BEZ DZELZS Kura sagatavoti - pārstrādātas gaļas vismazākās dzelzs?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura sagatavoti - apstrādāta gaļa ir mazāk kalorijas?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura sagatavoti - apstrādāta gaļa ir visvairāk kāliju?
VITAMīNU BARīBA Kura gaļa ir visvairāk vitamīnu?
FOODS BAGāTI AR NĀTRIJA Kura nesagatavots - jēlu gaļu ir visvairāk nātrija?
FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura sagatavotie - apstrādāta gaļa ir visvairāk olbaltumvielu?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Pētersīļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Visa vistas olas 48 g ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķirbis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Salāti ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (marinēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Puravi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kompots dažādu augļu, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liverwurst ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupeļi (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sardīnes (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Krūts piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Brī ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieri (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kukurūzas pārslas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jēra karbonāde ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Konservēti krabji ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
ķiploki (spuldzes) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Plūmes (svaigas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
FOOD - Ogļhidrāti. Cik ogļhidrāti ir tur pētersīļi (neapstrādāts)?
B6 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz vitamīns B6 vai piridoksīns ir tur Visa vistas olas 48 g?
Dzelzs pārtikā. Cik daudz dzelzs ir tur ķirbis?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur salāti?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur siļķe (marinēti)?
Nātrija pārtikā. Cik daudz nātrija ir tur datumi (svaigi)?