E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur sardīnes (svaigi)?
Sardīnes (svaigi) satur:
- 174.00 kalorijas (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 g ogļhidrātu (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 10.00 g tauku (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 21.00 g Olbaltumvielas (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
Izrakteņi
Sardīnes (svaigi) satur:- 288.00 mg kalcija (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 1.20 mg dzelzs (sardīnes (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg magnija (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 490.00 mg fosfora (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg kālija (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg nātrija (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
Vitamīni
Sardīnes (svaigi) satur:- 0.01 mg vitamīna (retinola vai karotīns) (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.40 mg vitamīna B2 vai riboflavīns (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 0.00 mg B6 vitamīns vai piridoksīns (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
- 2.50 mg C vitamīna vai askorbīnskābi (sardīnes (svaigi) - pārtika 100g)
- 0.00 mg E vitamīna vai tokoferols (sardīnes (svaigi) - Pārtikas 100g)
>> E VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA kuru mājputni ir mazāk vitamīnu E?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš piens ir mazāk vitamīnu E?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri gaļas produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri gaļas produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuri dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras labība un labības produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemežus, krabji utt ir vismazākās E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras gliemenes, krabjus uc ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras augļi un augļu produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kuras augļi un augļu produkti ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas, kurām ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura tauki un taukvielas ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura saldūdens zivis ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura raudzēti sieri ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura putni ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura mājputnu olas ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA FOOD Kura labība un labības produkti ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura jūras zivis ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura gaļa ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismazāk E vitamīnu?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir visvairāk E vitamīna?
>> E VITAMīNA PāRTIKA Kura brieža ir vismazāk E vitamīnu?
Skatīt arī:
DIēTA BEZ DZELZS Kurš gatavs - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk dzelzs?FOODS BAGāTI AR OLBALTUMVIELāM Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk olbaltumvielu?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
FOODS BAGāTI AR KāLIJU Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk kālija?
VITAMīNI UN MINERāLVIELAS FOOD Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir visvairāk vitamīni un minerālvielas?
DIēTA BEZ PROTEīNA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir vismazāk olbaltumvielu?
VITAMīNU BARīBA Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk vitamīnu?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura nesagatavots - neapstrādāta jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS - KALORIJAS Kura gatavas - pārstrādāti jūras zivis ir visvairāk kalorijas?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura jūras zivis ir vismazāk kaloriju?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Dzeltena gailenēm ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu gaļa var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Datumi (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Liellopu (daļēji tauki) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kefīrs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vazelīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aveņu ievārījuma var ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kāposti (neapstrādāts) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vīnogas (svaigu sulu) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Irbe ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jāņogas, sarkanās un baltās ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Meža trusis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Pupas (sausās) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bietes (vārītas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Burkāni (neapstrādāta) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Siļķe (marinēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Loin cūkgaļas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vientiesis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Augu eļļa (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
KALCIJA pārtikā. Cik daudz kalcija ir tur dzeltena gailenēm?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur liellopu gaļa var?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur datumi (svaigi)?
Veselīga pārtika - Kalorijas. Cik daudz kaloriju ir tur liellopu (daļēji tauki)?
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur kefīrs?
FOOD - Olbaltumvielu - uzturs. Cik daudz proteīna ir tur vazelīns (vidēji)?