DIēTA BEZ DZELZS
Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir mazāk dzelzs?
Kalcijs | Dzelzs | Magnijs | Fosfors | Kālijs | Nātrijs
1. Zwieback satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
2. Cepums satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
3. Kūka ar āboliem satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
4. Liellopa aitchbone satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
5. Cepta desa satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
6. Ceptas Debrecin desa satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
7. Galerts satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
8. Blēņas satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
9. Liverwurst satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
10. Meža trusis satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
11. Mežacūkas satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
12. Zosu aknas satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
13. Meža pīle satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
14. Fazāns satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
15. Irbe satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
16. Surmullet satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
17. Vientiesis satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
18. Rauda satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
19. Govs piena pulveris, visa saldināts satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
20. Zemeņu konservi kompots satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
21. Zemeņu (ievārījums) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
22. Aveņu ievārījuma var satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
23. āboli, sukādes konservus satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
24. Candy (vidēji) satur 0.00 mg dzelzs pārtika 100g
25. Margarīns (vidēji) satur 0.08 mg dzelzs pārtika 100g
26. Paniņas satur 0.10 mg dzelzs pārtika 100g
27. Kondensētais govs piens, nesaldināts satur 0.20 mg dzelzs pārtika 100g
28. Kondensētais govs piens, saldināts satur 0.20 mg dzelzs pārtika 100g
29. Bumbieru, konservi sīrupā satur 0.20 mg dzelzs pārtika 100g
30. Ievārījumi (vidēji) satur 0.20 mg dzelzs pārtika 100g
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš pārtika ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš ēdiens ir vismazāk dzelzs?
Labība un labības produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura labība un labības produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura labība un labības produkti ir vismazāk dzelzs?
Gaļa
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš gaļa ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļa ir mazāk dzelzs?
Kulinārija
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru gaļas produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gaļas produkti ir vismazāk dzelzs?
Brieža gaļa
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš brieža ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš brieža ir vismazāk dzelzs?
Mājputni
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS kuru mājputni ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputni ir mazāk dzelzs?
Putni
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš putni ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš putniem ir vismaz dzelzs?
Jūras zivis
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš jūras zivis ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš jūras zivis ir vismaz dzelzs?
Saldūdens zivis
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir visvairāk dzelzs?
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš saldūdens zivju ir vismazāk dzelzs?
Gliemenes, krabji, uc
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura gliemenes, krabjus uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura gliemežus, krabji utt ir vismazākās dzelzs?
Piens
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš piens ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš piens ir mazāk dzelzs?
Raudzēts piens, krējums uc
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš fermentēts piens, krējums uc ir vismazāk dzelzs?
Raudzētie sieri
>> FOODS BAGāTI AR DZELZI Kura raudzēto sieriem ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura raudzēto sieriem ir vismazāk dzelzs?
Mājputnu olas
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš mājputnu olas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kurš mājputnu olas ir vismazāk dzelzs?
Dārzeņi un dārzeņu produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura dārzeņi un dārzeņu produkti ir vismazāk dzelzs?
Augļi un augļu produkti
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš augļi un augļu produkti ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura augļi un augļu produkti ir vismazāk dzelzs?
Taukvielas
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kura tauki un taukvielas ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura tauki un taukvielas ir vismaz dzelzs?
Cukurs un cukura atvasinājumi
>> FOODS BAGāTI AR DZELZS Kurš cukuri un cukura atvasinājumi ir visvairāk dzelzs?
>> DIēTA BEZ DZELZS Kura cukuri un cukura atvasinājumi ir vismaz dzelzs?
Skatīt arī:
PĀRTIKA SVARA PIEAUGUMS Kurš ēdiens ir visvairāk tauku?DIēTU BEZ MAGNIJA Kurš ēdiens ir vismazāk magnija?
KALCIJA BAGāTU PāRTIKU Kurš ēdiens ir visvairāk kalcija?
DIēTA BEZ NāTRIJA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk nātrija?
B1 VITAMīNA PāRTIKA Kura sagatavoti - apstrādātiem pārtikas ir visvairāk vitamīnu B1?
B6 VITAMīNA PāRTIKA Kurš ēdiens ir vismaz B6 vitamīns?
DIēTU BEZ FOSFORA Kura nesagatavots - neapstrādātu pārtiku ir vismazāk fosforu?
PĀRTIKA, SVARA ZUDUMS - KALORIJAS Kura pārtikas ir vismazāk kaloriju?
MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kura sagatavoti - Apstrādāta pārtika ir visvairāk magnija?
MAGNIJA BAGāTI PāRTIKAS PRODUKTI Kurš ēdiens ir visvairāk magnija?
VEIDU PāRTIKU:
Labība un labības produkti
gaļa
kulinārija
brieža gaļa
mājputni
putni
jūras zivis
saldūdens zivis
Gliemenes, krabji, uc
piens
Raudzēts piens, krējums uc
raudzētie sieri
mājputnu olas
Dārzeņi un dārzeņu produkti
Augļi un augļu produkti
taukvielas
Cukurs un cukura atvasinājumi
Pārtikas preces:
Zemesrieksti (grauzdētas) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aprikožu kompots, konservus ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vista ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Briedis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Tomātu sula, sālītas ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaiga sula) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Melnās olīvas (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Vazelīns (vidēji) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Cūkgaļas cepetis ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Menca (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Greipfrūtu (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Mare piens ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Bumbieri (svaigi) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Burkāni (vārīti, konservēti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Kartupelis (cep krāsnī) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Aitas piena ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Jērs ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Makrele ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Omārs (vārīti) ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Sarkano piparu ( uzturs - kalorijas, vitamīni, minerālvielas )
Fosfora samazināšanai. Cik daudz ir fosfors tur zemesrieksti (grauzdētas)?
B1 vitamīna pārtikas produktos. Cik daudz B1 vitamīna (tiamīna, Aneurin) ir tur aprikožu kompots, konservus?
Magnijs pārtiku. Cik daudz magnija ir tur vista?
E vitamīnu pārtikā. Cik daudz E vitamīna vai tokoferols ir tur briedis?
Vitamīnu pārtikā. Cik daudz vitamīnu (retinols vai karotīns) ir tur tomātu sula, sālītas?
C vitamīnu pārtikā. Cik daudz C vitamīna vai askorbīnskābe ir tur greipfrūtu (svaiga sula)?