E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g?

kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g fih 2.00 mg vitamina E jew tocopherol (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g fih:

- 162.00 kaloriji (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 0.60 karboidrati g (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 11.50 g xaħam (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 12.80 Proteina g (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

Minerali

Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g fih:

- 54.00 kalċju mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 2.70 mg ħadid (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - ikel 100g)

- 0.00 manjeżju mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 208.00 fosfru mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 138.00 potassju mg (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 130.00 mg ta `sodium (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

Vitamini

Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g fih:

- 0.34 mg vitamina A (retinol jew carotene) (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 0.12 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - 100g Ikel)

- 0.34 mg vitamina B2 jew riboflavin (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 0.26 mg vitamina B6 jew pyridoxine (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - ikel 100g)

- 2.00 mg vitamina E jew tocopherol (kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g - Ikel 100g)

Ara wkoll:

MINERALI FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-minerali?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-potassju inqas?
IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema bajd tat-tjur għandhom l-fosfru aktar?
VITAMINA E FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom l-E-aktar vitamina?
IKEL RICH FL POTASSJU Li bajd tat-tjur għandhom l-aktar potassju?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema bajd tat-tjur għandhom il-proteini inqas?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
B2 VITAMINA FL-IKEL Liema bajd tat-tjur għandhom il-vitamina B2 inqas?
DIETA MINGĦAJR KALĊJU Liema bajd tat-tjur għandhom il-kalċju mill-inqas?
DIETA MINGĦAJR KARBOIDRATI Liema bajd tat-tjur għandhom l-karboidrati inqas?