Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil rabarbru marmellata?
rabarbru marmellata fih 0.40 mg ħadid (rabarbru marmellata - ikel 100g)
Rabarbru marmellata fih:
- 147.00 kaloriji (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 36.00 karboidrati g (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 0.10 g xaħam (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 0.40 Proteina g (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
Minerali
Rabarbru marmellata fih:- 41.00 kalċju mg (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 0.40 mg ħadid (rabarbru marmellata - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 20.00 fosfru mg (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 0.00 potassju mg (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `sodium (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
Vitamini
Rabarbru marmellata fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 0.10 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (rabarbru marmellata - 100g Ikel)
- 0.00 mg vitamina B2 jew riboflavin (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
- 6.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (rabarbru marmellata - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (rabarbru marmellata - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-ħadid inqas?IKEL RICH FL PROTEINA Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-proteina aktar?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-aktar xaħam?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-aktar xaħam?
IKEL RICH FL SODIUM Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-sodium aktar?
VITAMINA B6 FL-IKEL Li mhux ippreparati - frott prima għandhom l-inqas vitamina B6?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-vitamina Ċ anqas?
VITAMINI FIL-IKEL Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom l-vitamini inqas?
IKEL GĦALL JIKSBU PIŻ - KALORIJI Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-kaloriji aktar?
DIETA MINGĦAJR ĦADID Li ippreparata - frott ipproċessat għandhom il-ħadid inqas?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
ħami (ħobż) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Spinaċi (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Foresti fenek ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ixwi majjal ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Bacon (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Raħs tal-qamħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ smid ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Meraq tat-tadam, immellaħ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marġerina (medja) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ ikkoltivat, frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ċikkulata taħlit ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karawett (inkaljat) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Kollu tat-tiġieġ tal-bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brokkoli (imsajjar) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tomatoe (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Berquq (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Magnesium fl-ikel. Kemm manjesju hemm fil ħami (ħobż)?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil spinaċi (imsajjar)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil iswed ħobż?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil foresti fenek?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil fażola (niexef)?
A vitamina fl-ikel. Kemm vitamina A (retinol jew karotên) hemm fl Ixwi majjal?