Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil perżut immellaħ mgħolli?
perżut immellaħ mgħolli fih 2.70 mg ħadid (perżut immellaħ mgħolli - ikel 100g)
Perżut immellaħ mgħolli fih:
- 264.00 kaloriji (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 0.00 karboidrati g (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 20.60 g xaħam (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 19.50 Proteina g (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
Minerali
Perżut immellaħ mgħolli fih:- 9.00 kalċju mg (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 2.70 mg ħadid (perżut immellaħ mgħolli - ikel 100g)
- 0.00 manjeżju mg (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 92.00 fosfru mg (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 348.00 potassju mg (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 876.00 mg ta `sodium (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
Vitamini
Perżut immellaħ mgħolli fih:- 0.00 mg vitamina A (retinol jew carotene) (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 0.54 mg vitamina B1 (anewrina, Aneurin) (perżut immellaħ mgħolli - 100g Ikel)
- 0.26 mg vitamina B2 jew riboflavin (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina B6 jew pyridoxine (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
- 0.00 mg ta `vitamina C jew l-aċidu askorbiku (perżut immellaħ mgħolli - ikel 100g)
- 0.00 mg vitamina E jew tocopherol (perżut immellaħ mgħolli - Ikel 100g)
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut tal-baħar Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID ħut ilma ħelu Liema għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID prodotti tal-laħam Liema għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħut tal-baħar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RIKKA FL ĦADID Liema ħalib għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija jkollhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema prodotti tal-laħam għandhom l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ikel għandha l-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema għasafar għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ jkollha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom il-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Liema bajd tat-tjur għandhom il-ħadid inqas?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li venison għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li venison għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li tjur għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li tjur għandha l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li laħam għandu l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li laħam għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li ikel għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandha l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li għasafar għandhom l-ħadid aktar?
>> IKEL RICH FL ĦADID Li bajd tat-tjur għandhom l-ħadid aktar?
>> DIETA MINGĦAJR ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid inqas?
>> IKEL RICH FL ĦADID Ġobon Liema iffermentat jkollhom il-ħadid aktar?
Ara wkoll:
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamini u minerali inqas?VITAMINI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamina A-inqas?
DIETA MINGĦAJR FOSFRU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-fosfru inqas?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Liema prodotti tal-laħam għandhom l-potassju inqas?
VITAMINI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamini l-aktar?
DIETA MINGĦAJR PROTEINI Liema prodotti tal-laħam għandhom l-proteina inqas?
IKEL GĦALL ħXUNA Prodotti tal-laħam Liema ix-xaħam inqas?
IKEL RICH FL FOSFRU prodotti tal-laħam Liema għandhom l-fosfru aktar?
VITAMINA C FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l-aktar vitamina C?
B1 VITAMINA FL-IKEL prodotti tal-laħam Liema għandhom l B1 aktar vitamina?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Imsajjar bacon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (ġamm) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Cookie ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-fenek domestiku ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Compote berquq, laned ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Gambli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Frawli (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qamħ (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Brunġiel (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Marlozz ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ġobon abjad frisk ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Tiġieġa tal-bajd abjad 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faġan ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Moqli zalzett ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Dundjan bajd 100 g ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Karpjun ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Prima għaġina ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Iswed ħobż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Laħam tal-papri mingħajr xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sodium fl-ikel. Kemm sodju hemm fil imsajjar bacon?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil frawli (ġamm)?
C vitamini fl-ikel. Kemm vitamina Ċ jew askorbiku hemm fil cookie?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil laħam tal-fenek domestiku?
IKEL SAĦĦA - Kaloriji. Kif ħafna kaloriji hemm fil compote berquq, laned?
Ħadid fl-ikel. Kemm ħadid hemm fil gambli (friski)?