Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in tomaat (gekookt, in blik)?
Tomaat (gekookt, in blik) bevat:
- 22.00 calorieën (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 3.90 g koolhydraten (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.20 g vet (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 1.00 g Eiwit (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
Mineralen
Tomaat (gekookt, in blik) bevat:- 11.00 mg calcium (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.60 mg ijzer (tomaat (gekookt, in blik) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 27.00 mg fosfor (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 130.00 mg kalium (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 130.00 mg natrium (tomaat (gekookt, in blik) - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Tomaat (gekookt, in blik) bevat:- 0.32 mg vitamine A (retinol of caroteen) (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.05 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.03 mg vitamine B2 of riboflavine (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.07 mg vitamine B6 of pyridoxine (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 15.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (tomaat (gekookt, in blik) - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS - CALORIES Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste calorieën?VITAMINEN EN MINERALEN IN FOODS Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de minste vitamines en mineralen?
DIEET ZONDER SODIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste natrium?
VITAMINEN IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste vitaminen?
VITAMINE C IN VOEDING Welke groenten en fruit producten hebben de minste vitamine C?
VITAMINE C IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste vitamine C?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN EIWITTEN Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste eiwitten?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME - CALORIES Welke groenten en fruit producten hebben de meeste calorieën?
VOEDINGSMIDDELEN RIJK AAN NATRIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste natrium?
VITAMINE E IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste vitamine E?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Gekookte gezouten ham ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalkoenei 100 g ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zalm in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Natuurlijke bijenhoning ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rijstvlokken ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Frambozen (vers sap) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Haring (gemarineerd) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Pinda`s (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Geitenmelk ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Artisjok (het eetbare gedeelte) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Ree ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Broccoli (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Blad ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Varkenslende ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Wortelen (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tomaat (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Karbonades ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Peer, blik op siroop ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kip ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Zalm (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
GEZOND VOEDSEL - Calorieën. Hoeveel calorieën zit er in gekookte gezouten ham?
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in kalkoenei 100 g?
GEZOND VOEDSEL - Calorieën. Hoeveel calorieën zit er in zalm in blik?
C vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine C of ascorbinezuur is er in natuurlijke bijenhoning?
Natrium in food. Hoeveel natrium is er in rijstvlokken?
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in frambozen (vers sap)?