Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in tomaat (gekookt, in blik)?
Tomaat (gekookt, in blik) bevat:
- 22.00 calorieën (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 3.90 g koolhydraten (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.20 g vet (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 1.00 g Eiwit (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
Mineralen
Tomaat (gekookt, in blik) bevat:- 11.00 mg calcium (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.60 mg ijzer (tomaat (gekookt, in blik) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 27.00 mg fosfor (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 130.00 mg kalium (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 130.00 mg natrium (tomaat (gekookt, in blik) - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Tomaat (gekookt, in blik) bevat:- 0.32 mg vitamine A (retinol of caroteen) (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.05 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.03 mg vitamine B2 of riboflavine (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 0.07 mg vitamine B6 of pyridoxine (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
- 15.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (tomaat (gekookt, in blik) - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (tomaat (gekookt, in blik) - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
VITAMINE C IN VOEDING Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste vitamine C?VITAMINE B1 IN FOOD Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste vitaminen B1?
VOEDINGSMIDDELEN RIJK AAN CALCIUM Welke groenten en fruit producten hebben het meeste calcium?
DIEET ZONDER MAGNESIUM Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de minste magnesium?
VOEDINGSMIDDELEN RIJK AAN NATRIUM Welke voorbereide - verwerkte groenten hebben de meeste natrium?
VITAMINE A IN LEVENSMIDDELEN Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste vitamine A?
VOEDSEL VOOR GEWICHTSTOENAME Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben het meeste vet?
DIEET ZONDER CALCIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de minste calcium?
VITAMINE B2 IN VOEDING Welke groenten en fruit producten hebben de meeste vitaminen B2?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS - CALORIES Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste calorieën?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Gebakken worst ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Walnoot (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Schapenvet ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Plantaardige olie (gemiddeld) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Soja hele gedroogde zaden ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kabeljauw (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Pandied pruim blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Soja, gefermenteerde zaden ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Grapefruitsap in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Frambozen (vers sap) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Olijf groen (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Pompoen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kip eigeel 100 g ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Radijs (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kip eiwit 100 g ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Varkensvlees (semi vet) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Knoflook (lamp) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Compote van verschillende vruchten, in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Foie ei 100 g ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Glazen rijst, gekookt ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Vitamine B1 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B1 (thiamine, Aneurin) is er in gebakken worst?
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in walnoot (droog)?
FOOD - Eiwit - voeding. Hoeveel eiwit zit er in schapenvet?
FOOD - Eiwit - voeding. Hoeveel eiwit zit er in plantaardige olie (gemiddeld)?
Natrium in food. Hoeveel natrium is er in soja hele gedroogde zaden?
C vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine C of ascorbinezuur is er in kabeljauw (vers)?