Ijzer in de voeding. Hoeveel ijzer zit er in vijgen (vers)?
Vijgen (vers) bevat:
- 74.00 calorieën (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 16.60 g koolhydraten (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 0.30 g vet (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 1.10 g Eiwit (vijgen (vers) - Eten 100g)
Mineralen
Vijgen (vers) bevat:- 46.00 mg calcium (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 1.20 mg ijzer (vijgen (vers) - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 31.00 mg fosfor (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 238.00 mg kalium (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 3.00 mg natrium (vijgen (vers) - Levensmiddelen 100g)
Vitaminen
Vijgen (vers) bevat:- 0.02 mg vitamine A (retinol of caroteen) (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 0.08 mg vitamine B1 (thiamine, Aneurin) (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 0.07 mg vitamine B2 of riboflavine (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 0.13 mg vitamine B6 of pyridoxine (vijgen (vers) - Eten 100g)
- 3.00 mg vitamine C of ascorbinezuur (vijgen (vers) - food 100g)
- 0.00 mg vitamine E of tocoferol (vijgen (vers) - Eten 100g)
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zoetwatervissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke zeevissen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke zeevissen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vogels hebben het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vogels hebben de meeste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke voedingsmiddelen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vleesproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vleesproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vlees heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vlees heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke vetten en vetachtige stoffen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke suikers en suiker-derivaten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke suikers en suiker-derivaten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke melk heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke melk heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke kokkels, krabben enz. hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke kokkels, krabben enz. hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke hert heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke hert heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groenten-en fruitproducten produceren de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groenten en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke groente en fruit producten hebben het minst ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke groente en fruit producten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke granen en graanproducten hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke granen en graanproducten hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gevogelte heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gevogelte heeft de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft het minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde melk, room, enz. heeft de meest ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke gefermenteerde kazen hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke gefermenteerde kazen hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welke eieren van pluimvee hebben de minste ijzer?
>> VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN IJZER Welke eieren van pluimvee hebben de meeste ijzer?
>> DIEET ZONDER IRON Welk voedsel heeft het minste ijzer?
Zie ook:
VITAMINE E IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste vitamine E?VITAMINE B2 IN VOEDING Welke groente en fruit producten hebben de minste van vitamine B2?
VITAMINE B6 IN VOEDING Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meest vitamine B6?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN EIWITTEN Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste eiwitten?
VOEDINGSMIDDELEN RIJK AAN CALCIUM Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de meeste calcium?
VOEDSEL VOOR WEIGHT LOSS - CALORIES Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de minste calorieën?
VOEDINGSMIDDELEN DIE RIJK ZIJN AAN MAGNESIUM Welke onvoorbereid - rauwe groenten hebben de meeste magnesium?
VITAMINE B1 IN FOOD Welke voorbereide - verwerkte vruchten hebben de minste vitamine B1?
VITAMINE E IN FOOD Welke groente en fruit producten hebben de meeste vitamine E?
VOEDINGSMIDDELEN RIJK AAN CALCIUM Welke groente en fruit producten hebben het meeste calcium?
SOORTEN VOEDSEL:
Granen en graanproducten
vlees
delicatessenwinkel
wild
gevogelte
gevogelte
zeevissen
zoetwatervissen
Mosselen, krabben, enz.
melk
Gefermenteerde melk, room, etc.
gefermenteerde kaas
eieren van pluimvee
Groenten en plantaardige producten
Groenten en fruit producten
vetstoffen
Suikers en suiker derivaten
Kruidenierswaren:
Radijs (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Forel ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Champignons, verse ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Verse witte kaas ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Roggebrood ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Tonijn (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalkoen ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Cacaopoeder ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Foie ei 100 g ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Onzin ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Grapefruitsap in blik ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Mariene algen (droge) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Data (vers) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kool (rauw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Linzen (droog) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Bieslook (ruw) ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Rijstvlokken ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Cornflakes ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Soja, gefermenteerde zaden ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Kalfskoteletten ( voeding - calorieën, vitaminen, mineralen )
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in radijs (rauw)?
CALCIUM IN FOOD. Hoeveel calcium is er in forel?
E vitamines in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine E of tocoferol is er in champignons, verse?
FOOD - Koolhydraten. Hoeveel koolhydraten is er in verse witte kaas?
Vitamine B6 in voedingsmiddelen. Hoeveel vitamine B6 of pyridoxine is er in roggebrood?
Kalium in voedingsmiddelen. Hoeveel kalium zit er in tonijn (vers)?